自殺即自己結(jié)束自己的生命，說起來簡(jiǎn)單，其實(shí)是很可怕的一件事。實(shí)在是難以想象一個(gè)人是遭遇了什么才會(huì)做出這樣的選擇。其實(shí)有時(shí)候生命真的是不堪一擊，生活對(duì)一些人來說本就是一件不容易的事，以下的十大因素就容易導(dǎo)致人自殺。

　　容易導(dǎo)致自殺的高危因素有十種，當(dāng)一個(gè)人在同一時(shí)間內(nèi)有以下幾種表現(xiàn)時(shí)，他或她自殺的危險(xiǎn)性就高：

　　1、心情憂郁或抑郁，有嚴(yán)重的絕望或無助感;

　　2、近期有嚴(yán)重的生活事件(心愛的人去世、離婚或分居事件等);

　　3、近一個(gè)月生活質(zhì)量很差;

　　4、長(zhǎng)期的生活、工作或心理壓力;

　　5、既往有過自殺行為;

　　6、已經(jīng)形成一個(gè)特別的自殺計(jì)劃;

　　7、有自殺家族史或親友、熟人有過自殺行為;

　　8、陷入特別的創(chuàng)傷損失而難以自拔;

　　9、分配個(gè)人財(cái)產(chǎn)或安排后事;

　　10、有特別的行為或情緒特征改變，如冷漠、退縮、隔離、易發(fā)怒、恐慌、焦慮、社交、睡眠、飲食、學(xué)習(xí)、工作習(xí)慣等的改變。

　　生命是世界最美好的事物，你看那孩子的純真的笑臉，看那父母因?yàn)楹⒆拥某删投院赖娜蓊仯憧茨沁\(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上拼搏堅(jiān)毅的眼神。世上美好的東西太多，值得你去珍惜的人也太多，千萬不要讓以上的十大因素影響你的心理健康，熱愛生命吧。