焦慮癥，是近年來(lái)一種高發(fā)的心理疾病。生活在激烈競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人都可能患上該病。焦慮癥能自愈嗎？在臨床中我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣的聲音。針對(duì)大多數(shù)患者都有的疑問(wèn)：焦慮癥能自愈嗎？專(zhuān)家專(zhuān)門(mén)做了以下解答，希望會(huì)對(duì)大家有所幫助。

　　人有適當(dāng)?shù)慕箲]是正常的，但如果焦慮過(guò)度就會(huì)產(chǎn)生的一種擔(dān)憂、緊張、不安、恐懼、不愉快等的綜合情緒體驗(yàn)。焦慮伴有明顯的生理變化，尤其是植物神經(jīng)活動(dòng)的變化。表現(xiàn)為血液內(nèi)腎上腺素濃度增加、心悸、血壓升高、呼吸加深加快、肌張力降低、皮膚蒼白、失眠、尿頻、腹瀉，等等。

　　焦慮癥能自愈嗎？專(zhuān)家指出，適當(dāng)?shù)慕箲]可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)、鍛煉來(lái)克服，條件允許的話，每天適量的跑步，或是其他什么體育運(yùn)動(dòng)也行，是很有效的。然而癥狀嚴(yán)重者僅憑自我調(diào)節(jié)治療，效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不夠的，只有借助專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療手段來(lái)治療。

　　對(duì)于焦慮癥的治療，一般是藥物治療和心理治療相結(jié)合。選用一些抗焦慮藥物，調(diào)理大腦神經(jīng)遞質(zhì)正常，來(lái)緩解癥狀。同時(shí)何以配合心理疏導(dǎo)，解除焦慮患者的內(nèi)心焦慮障礙，這樣的治療方式是非常有效果的。

　　由此可見(jiàn)，焦慮癥能自愈嗎，輕微性的焦慮癥狀可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行自我調(diào)節(jié)達(dá)到自愈；而嚴(yán)重的焦慮癥患者，必須主動(dòng)配合醫(yī)生的治療，以期達(dá)到完全康復(fù)。焦慮癥能自愈嗎？如果想要獲取更為有效的治療效果，還需多聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的建議。

（閆莉莉）