色彩影響人們的內在與外在。早在上世紀70年代，科學就證明了色彩對人的幫助，如：藍色能降低血壓與腦波的活動;新生兒的黃疸可以通過藍光照射得到治愈;陽光的照射可以幫助人們對維生素的吸收。這些都證實了色彩對人在生理和心理的重大影響。此外，色彩還可以影響人的情緒，幫助轉變運勢。譬如，今天出門前，好好思考一下今天的場合，然后選擇服裝的顏色。色彩搭配得好，除了可適度表現(xiàn)個人的特質與形象，連自己心情都會變好，也能贏得眾人的目光。如果色彩挑錯了，也許你一整天的心情都會陰沉不振?，F(xiàn)在，跟我們上一堂色彩魔法課吧，舉手之勞，就能夠讓自己的每一天都健康、舒心、運氣滿滿。

　　你所不知道的色彩療法

　　色彩與健康有關

　　色彩療法認為色彩的呈現(xiàn)與光有相當?shù)年P系，不同色彩有不同的波長，有不同的頻率，自然會有不同的能量呈現(xiàn)，進而影響人體的身心健康，就如紫外線可殺菌、可促進人體維生素D的合成、對不同植物光合作用有促進。

　　而人類的腦神經(jīng)對不同的色彩具有不同的興奮度。如紅色，可使人提高興奮度。而灰與白正是人類色彩興奮區(qū)上的盲點，會降低其興奮度，使人的情緒處于低潮中，易誘發(fā)憂郁癥。色彩研究學家指出，不同波長的光作用于人的視覺器官產(chǎn)生色感的同時，導致情感的心理活動，色彩具有輕重感、冷暖感、強弱感等。不同的顏色還會帶給人們不同的色彩聯(lián)想，于是色彩心理應運而生。顏色刺激人體的能量改變，影響人類的心情及心理平衡，進而可影響身體機能。每個人也會因體能體質不同，而影響體內系統(tǒng)的振動頻率和能量磁場，進而發(fā)出對不同顏色的反應。色彩治療就是利用顏色令人體能量中心達至平衡狀態(tài)，當身體機能出現(xiàn)狀況時，身體能量改變便可借由色彩所帶的能量來平衡調整。

　　原來色彩會說話

　　色彩的應用范圍廣范，從衣著、燈光、居家裝璜、化妝、飾品，以至于所有接觸的一草一木，都是可以利用的。色彩在心理上的效應通常較為明顯，如冷熱感及感情刺激，如興奮、消沉、開朗、抑郁、動亂、鎮(zhèn)靜等。從色彩冷暖系劃分的角度分析：冷色如藍色給人感覺清靜、清爽，有消炎、鎮(zhèn)靜的功用。暖色如紅色則易使人心跳加快，血壓升高，產(chǎn)生激動情緒等。一般采用暖色相和明色調，容易造成歡快的氣氛，而用冷色相和暗色調，則容易造成悲傷的氣氛。從色彩治療學的角度講，不同的色彩對不同的病人有不同的作用和療效，不同的病人應該采用不同的色彩配合治療，如高血壓患者要多用藍色、綠色等。

　　不同人對色彩的刺激不一定完全取得一致的表現(xiàn)，但一般來說：

　　紅色

　　紅色是具有強烈和生氣的色彩，象征著鮮血、烈火、生命和愛情。它有增加溫暖及活力感、促進血液循環(huán)、加快呼吸并能改善憂郁的心情，對人體循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)具有重大作用。適合低血壓、貧血等。過久凝視大紅色，也會影響視力，而且易產(chǎn)生頭暈目眩之感。心腦病患者一般是禁忌紅色的，也不適合易憤怒或過度活躍的人。

　　藍色

　　藍色是冷的、安靜的，對人機體作用可減低血壓，減輕疼痛，給人安靜、和諧、清新、舒適和沉思的感覺。具有調節(jié)神經(jīng)、鎮(zhèn)靜安神的作用，常被用來放松肌肉緊張、松弛神經(jīng)、治療失眠、降低血壓和預防感冒。但患有精神衰弱、憂郁病的人不宜接觸藍色，否則會加重病情。橙色

　　橙色使人愉悅、產(chǎn)生活力、誘發(fā)食欲、使人覺得精神飽滿。具有開拓思路、增加活力、振奮情緒、刺激新陳代謝的效能。令人感到溫暖、活潑和熱烈，能啟發(fā)人的思維，可有效地激發(fā)人的情緒和促進消化功能。

　　黃色

　　黃色是色譜中最令人愉快的顏色，具有輕盈明快、生機勃勃、溫暖、愉悅、增進食欲、提神的效果，可刺激神經(jīng)系統(tǒng)、改善大腦功能、激發(fā)智能、刺激思維、提高集中力，常為積極向上的光明象征。但不適合失眠的人。

　　紫色

　　紫色是紅青色的混合，代表柔和、退讓和沉思，給人以寧靜、鎮(zhèn)定和幻想，可以治療大腦疾病及精神紊亂，可用以恢復精神。

　　綠色

　　綠色是一種令人感到穩(wěn)重和舒適的色彩，具有鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)、平衡血壓、增進和諧的作用。給人生機昂然、清新寧靜的生命力量和自然力量的感覺。從心理上，綠色令人平靜、松弛而得到休息?？梢越档脱蹆葔毫?，減輕視覺疲勞，安定情緒，使人呼吸變緩，心臟負擔減輕，降低血壓、改善肌肉運動能力等作用，對暈厥、疲勞、惡心與消極情緒有一定的作用。但長時間在綠色的環(huán)境中，易使人感到冷清，影響胃液的分泌，食欲減退。

　　白色

　　象征真理、光芒、純潔、貞節(jié)、清白和快樂，給人以明快清新的感覺。白色對易動怒的人可起調節(jié)作用，這樣有助于保持血壓正常，但對于患孤獨癥、精神憂郁癥的患者則不易讓其在白色環(huán)境中久住。

　　黑色

　　黑色具有清熱、鎮(zhèn)靜、安定的作用。激動、煩躁、失眠、驚恐的患者接觸黑色時，黑色可起恢復安定的作用。黑色令人產(chǎn)生暗淡、傷感和壓迫的感覺。但情緒低落者不宜接觸黑色。

　　粉紅色

　　粉紅色具有溫柔的和諧氣氛及浪漫感覺。讓發(fā)怒的人觀看粉紅色，情緒會很快冷靜下來， 因粉紅色能使情緒趨于穩(wěn)定。孤獨癥、精神壓抑者不妨常接觸。

　　色彩問答

　　Q:色彩可以反映出哪些層面?

　　A:色彩除了可以反映內在的心理情緒所引發(fā)的人際互動、心理狀態(tài)、個性特質、個人喜惡觀點、身體健康狀態(tài)外，也對應了由內而外所表現(xiàn)的外在行為模式。

　　Q:喜歡和排斥的顏色，反映了什么?

　　A:喜歡一個顏色，通常代表著我們對這個顏色能量因不足而帶來的需求，所以我們會在潛意識中期望表現(xiàn)或模仿出，這個顏色能量象征的正向特質;而排斥一個顏色時則代表著我們對這個顏色有過度壓抑的現(xiàn)象，通常也象征著我們內在可能經(jīng)歷過這個顏色特質的負向經(jīng)驗而帶來的排斥感。Q:喜歡穿的衣服顏色就是自己喜歡的顏色嗎?

　　A:很多人對于所謂 “喜歡的顏色” 和“喜歡穿的衣服顏色”，容易產(chǎn)生混淆，其實，通常喜歡穿的衣服顏色，并不一定代表是你現(xiàn)在心里也喜歡這個顏色。那么，哪一個才是標準呢?當然是以當下心情所選擇的顏色為準。喜歡穿的衣服顏色，代表的是你希望顯露于外，或想帶給別人什么樣的印象，或者也可以說是你的外在面具。

　　有人很喜歡看到別人穿橘色衣服，可是自己卻從來都不敢穿，而且每次都會選擇顏色較暗沉的衣服來穿，為什么?原因就是她很喜歡熱鬧活潑的氣氛，也很喜歡這樣的人，但她自己卻也覺得，自己還是應該在別人面前表現(xiàn)出成熟和穩(wěn)重的樣子，并不相信自己也可以是那么輕松活潑。

　　另一方面，如果喜歡的顏色和喜歡穿的衣服顏色是一致的話，那代表這段時期，所選擇的那個顏色特質是非常強烈的，也很容易發(fā)揮該顏色的潛能。

　　職場改運，色彩讓你人氣飆升

　　想贏得這個談判的勝利嗎?想改進和同事的關系嗎?想說服你的上司接受你的觀點嗎?給你的職業(yè)生活加一點色彩吧，這樣你會收到意想不到的效果。

　　CASE1：

　　小董所領導的部門和另一個部門因為業(yè)務交叉，發(fā)生了沖突。同一個客戶，兩邊的業(yè)務員都進行了聯(lián)系，可公司卻將業(yè)績算給了另一個部門。小董就此事與公司領導進行了溝通，領導在聽取意見后將業(yè)績平均分配給了兩個部門，同事建議小董就此事與另一個部門的負責人溝通，理順關系。周一小董穿著一身褐色套裝到那個部門與負責人商談，氣氛很融洽，并沒有發(fā)生預想中的難堪與爭執(zhí)，對方同意了小董提出的解決方案。雙方皆大歡喜。

　　分析：

　　褐色、棕色、咖啡色系給人典雅中蘊含安定、沉靜、平和、親切等意象，給人情緒穩(wěn)定、容易相處的感覺。當需要表現(xiàn)友善親切時可以穿棕褐、咖啡色系的服飾，例如，參加部門會議或午餐匯報時、募款時、做問卷調查時。當不想招搖或引人注目時，褐色、棕色、咖啡色系也是很好的選擇。

　　CASE2：

　　玲玲在一家物業(yè)公司工作。一天辦公室來了一位業(yè)主，進門時就怒氣沖天，氣勢逼人，報怨提出的問題沒有得到及時答復。幾名在場的物業(yè)工作人員紛紛賠禮道歉，可依然不能熄滅該業(yè)主的怒火。后來，穿著粉紅連衣裙的玲玲來到現(xiàn)場，在了解情況后，耐心勸慰，最終將誤解解釋清楚。該業(yè)主特意給公司領導打電話，表揚了玲玲，玲玲也因此升職。

　　分析：

　　粉紅色象征溫柔、甜美、浪漫、沒有壓力，可以軟化攻擊、安撫浮躁。當你要和女性談公事、提案，或者需要源源不絕的創(chuàng)意，安慰別人時，從事咨詢工作時，粉紅色都是很好的選擇。比粉紅色更深一點的桃紅色則象征著女性化的熱情，比起粉紅色的浪漫，桃紅色是更為灑脫、大方的色彩。但在需要權威的場合，不宜穿大面積的粉紅色，并且需要與其他較具權威感的色彩做搭配。

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（張華仙）