催眠術有什么保健功效?對于催眠，往往人們喜歡給它賦予神奇的色彩，而事實上在生活當中，很多心理專家會利用催眠的方式，去幫助患者解決一些心理問題，以及身體健康問題，現在就具體去了解，催眠術與人的身體關系。

　　催眠術與記憶

　　催眠性記憶增強是利用催眠暗示作用達到增強記憶力的特殊例子。這種方法通常被應用于法庭之上，用來幫助健忘的目擊證人或者受害者找回原本的記憶。它還能在醫學治療過程中幫助患者重拾兒時的記憶和曾經受到的傷害。催眠界一向認為催眠術在喚醒記憶方面具有驚人的力量，并且也常常能看見一些奇人軼事的報道。

　　催眠術與止痛

　　有人認為這是通過催眠中注意力高度集中來起作用的。注意力的高度集中，可作為一種“替代物”以競爭的方式削弱了疼痛的信息傳遞。催眠就好像是位于患部與腦部之間的一個“過濾器”，能夠快速地、戲劇性地改變感知覺。現代心理與生理研究的進展又提出了新的觀點，認為催眠止痛是心理學與生理學綜合的過程。

　　催眠術與精神療法

　　催眠術的精神療法不是強加于人并對患者進行控制，而是借助于創造性。有病的患者只看到失敗和不好的事情，但是用催眠術，就能刺激出意想不到的幻覺，使患者打破僵死的信念接受新的事物，激發出精神活力。

　　催眠術與減肥

　　根據基爾希研究(精神治療法之一)，將催眠技術于減肥治療相結合的前景一片光明，而且很受大眾歡迎。在修完常規的減肥課程之后，人們還會持續的接受催眠療法來進一步的控制體重。科學家們做過這樣一個實驗：把減肥人員分為兩組(全部為女性)，第一組全部量體裁衣設計針對個人的催眠減肥療法，通過自我監視和目標設置來達到類似于厭食癥的效果;第二組只接受普通的減肥療程。實驗結果顯示，第一組的減肥量平均每人14磅(約合6.35公斤)，這個數值是第二組的兩倍。

　　以上就是關于催眠術，可以帶來的幾大好處，通過這些內容介紹我們會發現，催眠其實還可以更好的幫助我們減肥，或者是治療一些疾病，所以說適當的利用催眠，也可以更好地發揮它，對心理健康的保健價值。

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