現(xiàn)在很多上班族是很容易健忘的，常常的會(huì)表現(xiàn)為記憶力下降，并且很容易遺忘事情，其實(shí)這就是我們常見(jiàn)的健忘癥，那么為什么白領(lǐng)會(huì)很容易出現(xiàn)健忘的心理呢?其實(shí)這是很多人都匪夷所思的?今天就為大家詳細(xì)的介紹一下。

　　健忘癥五大產(chǎn)生原因

　　1、熬夜

　　晚上工作必然會(huì)影響到第二天的工作質(zhì)量，這是因?yàn)樗呱贂?huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮度降低，大腦攝取信息和保留信息的能力都打了折扣。熬夜工作也會(huì)加劇身體的疲憊感，尤其是工作到后半夜一點(diǎn)鐘以后的人，繼續(xù)工作會(huì)導(dǎo)致身體的超負(fù)荷，氣血失衡等情況，長(zhǎng)期下去會(huì)習(xí)慣性健忘。

　　2、不注意保養(yǎng)牙齒

　　牙齒健全的人要比滿(mǎn)嘴假牙的人記憶力好得多，這是國(guó)外一家科研機(jī)構(gòu)調(diào)查的結(jié)果。牙齒的神經(jīng)和腦部神經(jīng)是相通的，頻繁的拔牙會(huì)切斷牙神經(jīng)，短期間接對(duì)腦神經(jīng)有一定影響，但是否會(huì)引起健忘，有待進(jìn)一步證明。

　　3、感覺(jué)狂躁

　　這可能是甲狀腺問(wèn)題。甲狀腺激素控制著新陳代謝，太多或太少都會(huì)防止正常的大腦細(xì)胞的交流。把這些癥狀告訴醫(yī)生，尋求解決辦法。

　　4、感覺(jué)抑郁

　　嚴(yán)重抑郁的人會(huì)損失腦細(xì)胞，抑郁時(shí)間越長(zhǎng)，損失的腦細(xì)胞越多，記憶力就會(huì)下降。

　　5、攝入過(guò)多有害金屬

　　鋁制炊具和餐具的過(guò)多應(yīng)用，加之常常食用爆米花、罐頭、皮蛋、油炸(如油餅)等含鉛量較高的食品，會(huì)造成體內(nèi)攝入的重金屬過(guò)多，不能及時(shí)排出體外。久而久之這些重金屬在體內(nèi)滯留、蓄積，會(huì)造成腦動(dòng)力的減慢，影響記憶力。

　　以上就是產(chǎn)生健忘癥的原因，希望上述的介紹可以給大家?guī)?lái)一些必要的幫助，對(duì)于白領(lǐng)產(chǎn)生健忘心理的最常見(jiàn)的原因主要有這幾種，希望大家能引起重視，做好保健，維持好自己的身體和心理健康。