異常心理該怎么判斷？我們都知道出現(xiàn)異常的心理，對(duì)我們的一個(gè)生活還有工作都是會(huì)帶來(lái)很大傷害的，可是在生活當(dāng)中卻有很多人受到一些異常心理的影響，那么我們應(yīng)該怎么樣有效地去辨別異常心理呢?看看下面的方法吧!

　　1.心理測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。御用各種心理測(cè)驗(yàn)，如記憶測(cè)驗(yàn)、智力測(cè)驗(yàn)、人格測(cè)驗(yàn)等，來(lái)判斷記憶是否有障礙，智力水平如何以及構(gòu)成人格各維度或因素的情況變化，它所提供的數(shù)據(jù)較為客觀，又因?yàn)槭且环N標(biāo)準(zhǔn)化的測(cè)驗(yàn)，所以經(jīng)常作為一種規(guī)范的測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。心理測(cè)驗(yàn)雖然也是一種統(tǒng)計(jì)學(xué)的方法，但它并不是把受測(cè)者置于常態(tài)分布的某一位置便了事，而有它自身的限定和說(shuō)明。如智力測(cè)驗(yàn)，當(dāng)受測(cè)者的位置位于是常態(tài)以上時(shí)即是超長(zhǎng)或優(yōu)秀，在常態(tài)以下即是低常或異常或變態(tài)。但是心理測(cè)驗(yàn)往往只能告訴我們“有什么”，我們卻不能依此推出“是什么”，更難以探明“為什么”。因?yàn)樗荒芟蛉藗兲峁┡c異常心理相聯(lián)系的那些變量的作用。

　　2.社會(huì)常態(tài)標(biāo)準(zhǔn)。在這里正常或異常是以社會(huì)常態(tài)來(lái)比較的。凡是符合社會(huì)規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)和價(jià)值觀念的行為，亦即為社會(huì)一般人所認(rèn)可和接受的行為，即為正常，否則即為異常。這種標(biāo)準(zhǔn)最符合常識(shí)，但它卻有明顯的缺陷。其一，它有時(shí)間限制，也就是說(shuō)很多標(biāo)準(zhǔn)常可能隨時(shí)間的流逝而變化。如同性戀，以前視之為犯罪，后視之為變態(tài)，現(xiàn)在美國(guó)精神病學(xué)會(huì)已把它從診斷分類中抽掉，有的地方已在法律上視同性戀為正常。其二，它有地域限制。如某些落后的部落社會(huì)，男女兩性的角色與文明社會(huì)恰恰相反，許多我們視為的正常心理和異常心理也就完全顛倒了。其三，它受人的思想覺悟限制。如那些思維超前，具有反傳統(tǒng)精神的人，最早常被人誤解，視為異常。其實(shí)，即使在同一時(shí)間和空間，也會(huì)因人們的地位或身份等，所持有的道德準(zhǔn)則和價(jià)值觀念本身便有差異，也就難有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。

　　3.社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)。這也是一種極為普遍的標(biāo)準(zhǔn)，它是以人的行為的社會(huì)意義及個(gè)體良好的順應(yīng)為出發(fā)點(diǎn)，并從個(gè)體對(duì)社會(huì)、集體、人際關(guān)系、人和自我的態(tài)度中和習(xí)慣的行為方式中來(lái)觀察正常與否。但是因?yàn)檫m應(yīng)與不適應(yīng)之間本無(wú)客觀標(biāo)準(zhǔn)，所以這一標(biāo)準(zhǔn)也不能完全適用。如教師多認(rèn)為兒童的不良適應(yīng)表現(xiàn)為偷竊、手淫、逃學(xué)、欺騙、魯蠻等;而心理學(xué)家則認(rèn)為退縮、孤獨(dú)、懷疑、抑郁等才是不良適應(yīng)的行為。

　　了解了這些異常心理的辨別標(biāo)準(zhǔn)之后，那么就希望大家在生活當(dāng)中可以更加的重視，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的心里出現(xiàn)一些異常現(xiàn)象，都不能夠輕易的忽視，運(yùn)用比較科學(xué)的方法去幫助自己解決心理健康問題。

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