9月10日，是第七個世界預防自殺日，今年的主題是“社會文化因素與自殺預防”。當天，各種形式的世界預防自殺日宣傳活動在南寧各大醫院舉行，自治區人民醫院心理康復中心趙瑋琳主任醫師在接受采訪時表示，在自殺的人群中，有超過60%是抑郁癥患者，但另一種特殊的被稱為“躁狂癥”的心理疾病被忽略了，“躁狂癥”的危害堪比抑郁癥，這兩種心病都存自殺風險，都可能演變并促成自殺行為。

　　過度興奮 躁狂癥不容忽視 　

　　趙瑋琳說，“躁狂癥”和抑郁癥同屬情感性精神障礙。可這兩種可怕心理疾病的癥狀是完全相反的。“躁狂癥”患者最明顯的表現是情緒持續興奮，與人交流時話如泉涌、思維敏捷，有的患者會表現出沖動、愛管閑事、樂于助人，但這些行為都會表現的不合時宜或太過熱情、沖動，甚至由此出現傷人行為，往往給人膚淺、幼稚的印象。躁狂癥不易引發自殺，但躁狂與抑郁癥是兩個關系密切相輔相成的情感極端，當過度的躁狂向抑郁癥頻繁相互轉化時，自殺風險就會提高，如未被及時控制或治療，最終會演變并促成自殺行為。 　

　　追求完美 校園心理問題嚴峻 　

　　記者從自治區人民醫院防范自殺日宣傳和現場義診活動現場了解到，目前南寧各中高等院校在校生遭遇心理問題情況比較嚴重。其中絕大多數人過分追求完美，注重成績排名或對工作生活期望過高。心理醫生曾強為此建議，無論你行進在人生的任何階段，都要正確地評估自己，分階段制定切合實際的努力目標；一步一個腳印循序漸進，虛無縹緲的目標只會讓自己陷入巨大壓力和恐慌中，心理問題就會借此乘虛而入，徹底打亂你的工作和生活。

　　此外，曾強還表示，上午的義診活動接診量并不小，前來咨詢的有患者也有健康的市民。其中弱勢群體心理問題引人關注。一名來自大新縣年輕姑娘小華（化名）2年前曾因抑郁癥自殺，后來經過長期藥物治療，病情好轉。說起來，農村與城市的巨大反差和極度期望實現進城愿望對小華心理造成了巨大壓力，生病時小華一回大新的家就表現得抓狂、煩躁，深深厭惡家中的一切，并與父母激烈對峙和爭吵，因為經受不住嚴重的抑郁而選擇輕生。小華因擔心舊病復發今天再度咨詢心理醫生。曾強說，小華心理方面沒問題，只要通過適當的疏導和放松心態，注意多交流如參加集體活動就可消除顧慮。

　　珍愛生命 自殺者需24小時陪伴 　

　　一旦遭遇輕生或自殺正發生時，如何幫助那些心靈破碎的人呢？趙瑋琳告訴記者，防范干預自殺依靠心理醫生遠遠不足，同時還需要社會各界如110、119、社區工作人員和家屬共同努力才能完成。一旦發生自殺行為，如您正在現場或接到通知，都應該第一時間給輕生者以幫助和陪伴。需要特別注意的是，任何勸解的話語都不要否定或指責自殺行為，而是應該站在自殺者角度，理解其痛苦，并鼓勵自殺者述說、宣泄。趙瑋琳同時提醒，對于早期發現的自殺行為，不要做太多的勸導，陪伴和關注比什么都重要，此時，握手、扶肩等動作都會給受傷心靈以巨大撫慰。

（閆莉莉）