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心靈雞湯

現(xiàn)代生活 讓人躁狂不安

分類: 心靈雞湯 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 09-29

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  你可能會(huì)很熟悉抑郁癥,因?yàn)樯钪袘n郁著的人多,抑郁著的人也不少,但是躁狂癥就會(huì)相對(duì)少見(jiàn)一些了。相對(duì)于沉默寡言讓人覺(jué)得可能會(huì)“有毛病”的抑郁癥而言,奔放好動(dòng)的躁狂癥患者會(huì)讓人以為只是過(guò)于外向,而非心理上的不正常。其實(shí),躁狂和抑郁同樣對(duì)于我們的生活有巨大的傷害。

  躁狂癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式。以情感高漲、思維奔逸、以及言語(yǔ)動(dòng)作增多為典型癥狀。 短信郵件易致“資訊躁狂癥”

  信不信由你,發(fā)短信和電子郵件上癮也是一種病。這可真稱得上是科技發(fā)展的一項(xiàng)“碩果”啊!

  英國(guó)科學(xué)家在最近的一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn),經(jīng)常發(fā)短信和電子郵件對(duì)智商的損害程度是吸食大麻的兩倍多。研究人員發(fā)現(xiàn),在手機(jī)或電腦鍵盤(pán)上按來(lái)按去或查看電子信息會(huì)暫時(shí)性地使得使用者的智商下跌10分。

  他們將這種智商暫時(shí)下跌的現(xiàn)象稱之為“資訊躁狂癥”。

  研究發(fā)現(xiàn),徹夜不眠會(huì)對(duì)智商造成影響,而經(jīng)常為收發(fā)電子郵件和手機(jī)短信分神的人智商也會(huì)暫時(shí)下降,效果相當(dāng)于一夜無(wú)眠。“資訊躁狂癥”主要發(fā)生在在職成年人身上。

  而因此智商顯著下跌的主要原因是:當(dāng)員工應(yīng)該集中精神工作的時(shí)候,他們總是會(huì)被“隨時(shí)啟動(dòng)”的技術(shù)分神。“資訊躁狂癥”意味著他們不能專心干手頭的工作,而是隨時(shí)準(zhǔn)備對(duì)短信或電子郵件進(jìn)行回應(yīng)。

  研究報(bào)告稱,由于他們老是想著收發(fā)電子郵件或手機(jī)短信,工作或社交會(huì)受到影響,生產(chǎn)力也會(huì)隨之下降。報(bào)告又稱,大腦難以在同一時(shí)間內(nèi)處理那么多的任務(wù),結(jié)果降低了其總體效益。現(xiàn)代技術(shù)給我們帶來(lái)了很多好處,但是過(guò)度使用不僅傷害一個(gè)人的心智,而且還會(huì)影響他們的社會(huì)生活。

  ■半數(shù)以上的人發(fā)短信和電郵上癮

  有80名志愿者參加了關(guān)于收發(fā)電子郵件和手機(jī)短信影響智商的臨床實(shí)驗(yàn),同時(shí)還有1100名成年人接受了訪問(wèn)。62%的人承認(rèn)他們對(duì)查看電子郵件和手機(jī)短信上癮,在家或放假時(shí)都不時(shí)查閱和工作相關(guān)的短信或電子郵件;50%的人表示經(jīng)常會(huì)立即回復(fù)電子郵件,21%的人表示開(kāi)會(huì)時(shí)也會(huì)及時(shí)回復(fù)手機(jī)短信。

  不僅如此,“資訊躁狂癥”還會(huì)令患者與同事關(guān)系惡化,增加緊張及不滿情緒。90%的受訪者認(rèn)為,在跟人見(jiàn)面時(shí)回復(fù)手機(jī)短信是一種非常沒(méi)有禮貌的行為。

  躁狂癥有何不正常表現(xiàn)

  人們往往一提起躁狂發(fā)作,都會(huì)認(rèn)為是哭笑無(wú)常、又打又罵、亂跑、毀物等表現(xiàn)。其實(shí),躁狂癥的表現(xiàn)不僅僅是這些行為上的異常,通常把躁狂癥的基本癥狀分為精神癥狀和軀體癥狀兩個(gè)方面。

  精神癥狀主要表現(xiàn)為情感高漲、思維奔逸、意志增強(qiáng)。在醫(yī)學(xué)上稱之為“三高”癥狀。

  一高是情感高漲:這是一種強(qiáng)烈而持久的喜悅與興奮。病人可持續(xù)地愉快,終日沉浸在歡樂(lè)的心境中,眉飛色舞,談笑風(fēng)生,洋洋得意,非常傲慢,瞧不起人,表情活躍,極富感染力,使接觸他們的人也感到輕松。

  雖然他們睡眠減少,但仍顯得精力旺盛,興高采烈,喜打扮,奇裝異服,濃裝艷抹,好表現(xiàn)自己,愛(ài)提意見(jiàn)。有些病人情緒不穩(wěn)定,容易激惹,常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而大發(fā)雷霆,不停地訓(xùn)斥吆喝他人,語(yǔ)言粗俗而尖刻,甚至出現(xiàn)沖動(dòng)、傷人、毀物等粗暴性行為。

  二高是思維奔逸:病人聯(lián)想豐富而迅速,口若懸河,滔滔不絕,高談闊論,聲音可能因說(shuō)話過(guò)多而嘶啞。少數(shù)病人辭藻華麗,生動(dòng)詼諧,常常給人一種能言善辯的印象。

  病人言語(yǔ)內(nèi)容夸大,天下事無(wú)所不知,自稱神通廣大,交際上層名流,有“通天”的本事,甚至吹噓自己有幾百萬(wàn)的家產(chǎn)。嚴(yán)重的還可表現(xiàn)出注意力隨境轉(zhuǎn)移,即隨著新出現(xiàn)的事物而隨時(shí)改變?cè)掝},稱自己“變聰明了”、“舌頭和腦子賽跑”等。

  三高是意志增強(qiáng):病人表現(xiàn)為動(dòng)作多而快,終日忙忙碌碌,天不亮就起身,鍛煉身體,洗涼水澡,外出訪友,有些是多年不來(lái)往的親友。

  與生人見(jiàn)面分外熱情,一見(jiàn)如故,干事情有始無(wú)終,什么事情也干不完整。喜歡熱鬧、人多的場(chǎng)合,愛(ài)管閑事,意見(jiàn)多,要求多,愛(ài)指責(zé)他人,容易與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。

  有些病人頻繁購(gòu)物,甚至揮霍錢財(cái)買一些華貴而非必需的物品作為一些擺飾或隨意送人。嚴(yán)重的病人可以終日歌聲不斷、又唱又跳,好接觸異性,舉止過(guò)于輕浮,情緒活動(dòng)時(shí)容易發(fā)生沖動(dòng)、傷人、毀物等行為。

  軀體癥狀:病人通常皮膚濕潤(rùn),面部潮紅,目光炯炯有神;因說(shuō)話過(guò)多口渴多飲,食欲旺盛,容易饑餓,而體重減輕。有時(shí)體溫輕度上升,性欲亢進(jìn),追逐異性。睡眠障礙多見(jiàn),多為入睡困難或早醒。女病人還可出現(xiàn)月經(jīng)或閉經(jīng)。

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