盡管手頭無要事可做，如何趕走過勞危機，盡管今天有一個很重要的約會，盡管對頻繁加班家人已經怨聲載道……因為信奉職場有這樣的潛規則：唯上司馬首是瞻是最佳的選擇，部分職場人士依然選擇留下來，進而成了一群“無奈加班族”。

　　人體就像“彈簧”，如何趕走過勞危機，勞累就是“外力”。當勞累超過極限或持續時間過長時，身體這個彈簧就會產生永久形變，導致老化、衰竭、死亡，所以每個人都要小心地保持它的彈性，不要超過它的彈性限度。因此，適當的休息和減壓是保持彈力的良方。

　　如何趕走過勞危機，公司正準備上市，忙得不亦樂乎。老板明確規定：大家都要加班。老板以身作則，Cindy無可奈何。每天超負荷地工作確實很累，關鍵是，老公嫌她下班晚，再好的脾氣都“發飆”了。如何趕走過勞危機，偶爾想請假，可看到同事都老老實實坐著，自己好像早退一樣。何況請假時面對老板陰著的臉實在是難以啟齒。