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網(wǎng)癮

80后網(wǎng)民網(wǎng)絡(luò)依賴強(qiáng) 如何疏導(dǎo)是關(guān)鍵

分類: 網(wǎng)癮 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 05-31

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  近日,由美國互聯(lián)網(wǎng)公司IAC以及JWT廣告公司合作完成的一份調(diào)查報告稱,和美國網(wǎng)民相比,42%的年齡在16歲到25歲之間的中國網(wǎng)民更依賴于他們的網(wǎng)絡(luò)體驗,這些人將網(wǎng)絡(luò)視為社交、觀點(diǎn)分享的重要平臺。雖然這一數(shù)據(jù)的反差對比,存在著中美兩國經(jīng)濟(jì)文化、社會發(fā)展背景等因素的影響,但越來越多人產(chǎn)生“網(wǎng)絡(luò)依賴”卻讓我們不得不提高警惕。通信博客——通信人自己的博客    上述調(diào)查報告顯示,42%的中國網(wǎng)民有時會感到自己“網(wǎng)絡(luò)成癮”,而美國網(wǎng)民的該比例僅為18%。近25%的中國網(wǎng)民表示,他們無法離開互聯(lián)網(wǎng)超過一天時間,而美國網(wǎng)民的該比例為12%。這說明了同齡的中國網(wǎng)民對互聯(lián)網(wǎng)的依賴大大超過美國。另外,美國一個調(diào)研機(jī)構(gòu)調(diào)查表明:每周在線時間,中國網(wǎng)民平均是17.9個小時,而美國只有11.4個小時。
   數(shù)據(jù)表明,我國的“80后”是網(wǎng)絡(luò)依賴癥發(fā)作的主要群體。目前我國青少年學(xué)生網(wǎng)民占1.72億網(wǎng)民總數(shù)的1/3。按照美國IAC公司和JWT公司的調(diào)查報告比例來算,我國“80后”的網(wǎng)絡(luò)依賴人數(shù)超過了2000萬。

    需辯證看待中國“80后”網(wǎng)絡(luò)依賴度高問題

    在信息時代,互聯(lián)網(wǎng)改變了傳統(tǒng)的生活方式和商業(yè)模式,使廣大用戶可以獲取大量有用的信息,節(jié)省了勞動時間,提高了工作效率,擴(kuò)大了社交范圍。通信博客——通信人自己的博客!    網(wǎng)絡(luò)帶給人們巨大便利的同時,其弊端也不容忽視。電腦網(wǎng)絡(luò)空間是一個深不可測、變幻無窮的虛擬世界,容易使人沉溺其中而不能自拔。尤其是對好奇心強(qiáng)、易于接受新鮮事物的青少年更是如此。通信博客——通信人自己的博客!
    研究表明,青少年之所以會鐘情甚至沉湎于網(wǎng)絡(luò),主要與網(wǎng)絡(luò)能夠滿足其需要、興趣、幻想、欲望有關(guān)。首先,網(wǎng)絡(luò)信息傳播的高速性符合青少年追求實(shí)效的個性。其次,網(wǎng)絡(luò)交往的虛擬性、廣泛性、匿名性符合青少年渴望交往又害怕現(xiàn)實(shí)、渴望真情又懷疑真情的矛盾。通信博客——通信人自己的博客!K)T5B6[-    虛擬網(wǎng)絡(luò)的部分功能為青少年網(wǎng)民提供了在現(xiàn)實(shí)中無法達(dá)到的滿足感。比如網(wǎng)絡(luò)游戲,可以滿足自我實(shí)現(xiàn)的需要;QQ或MSN的自由聊天可以渲泄對某件事的不滿情緒;網(wǎng)絡(luò)電視電影可以第一時間滿足娛樂;通過超時空的、雙向交流的網(wǎng)絡(luò)傳媒讓網(wǎng)友或其他的網(wǎng)絡(luò)受眾認(rèn)識和了解,可以滿足尋求自我價值感的認(rèn)同。同時網(wǎng)絡(luò)還可以滿足探索和嘗試新生活等在現(xiàn)實(shí)中難以做到而在虛擬世界里可以輕松做到的事。
  由此,網(wǎng)絡(luò)依賴人群的加大,依賴度的加深就事出有因了,但從已有的調(diào)查來看,網(wǎng)絡(luò)依賴在生理、(抑郁)和社會方面都和賭癮有相似之處,如何將這種依賴正確加以疏導(dǎo)是目前大家所關(guān)注的重點(diǎn)。
 
“疏”是解決“癮”的關(guān)鍵

 隨著網(wǎng)絡(luò)的普及和網(wǎng)民的增加,因沉溺于虛擬世界不能自拔、從而影響身心健康的問題,已成為學(xué)者一個新的研究課題。
  隨著信息技術(shù)革命的到來,與網(wǎng)絡(luò)使用有關(guān)的問題也越來越受到人們的關(guān)注。當(dāng)很多人面對大量的信息感到困惑和茫然時,另一些人則因為他們在網(wǎng)上的新發(fā)現(xiàn)而欣喜若狂,甚至不愿離線。也就是說,有人非常依賴網(wǎng)絡(luò),就象賭博上癮一樣。這種現(xiàn)象被稱為“網(wǎng)絡(luò)依賴”——一種行為依賴或者稱為科技依賴,這種現(xiàn)象已受到了學(xué)家們的關(guān)注。有關(guān)專家認(rèn)為,網(wǎng)絡(luò)依賴綜合癥或成為一種勢頭不小的精神疾病。
  另有調(diào)查顯示:25%-59%的人認(rèn)為過度使用網(wǎng)絡(luò)給他們的工作和生活帶來負(fù)面影響,有相似比例的人表示別人抱怨他們過度使用網(wǎng)絡(luò)。有研究表明增加上網(wǎng)時間和孤獨(dú)與抑郁有顯著關(guān)聯(lián),與白天的壓力指數(shù)也同樣相關(guān)。雖然網(wǎng)絡(luò)依賴并不等同于網(wǎng)絡(luò)成癮,但醫(yī)學(xué)專家稱:“網(wǎng)絡(luò)依賴在網(wǎng)民中所占比重較大,在一定的外界條件刺激下,網(wǎng)絡(luò)依賴者有可能發(fā)展成為網(wǎng)絡(luò)成癮者。所以,對于網(wǎng)絡(luò)依賴群體我們不能忽視。”
    這種情況在16-25歲的年輕人群體中大范圍出現(xiàn),不得不引起我們的注意。怎樣才能疏導(dǎo)其正確面對網(wǎng)絡(luò),預(yù)防“網(wǎng)絡(luò)依賴癥”?咨詢師榮偉玲認(rèn)為:家長要幫助孩子創(chuàng)造能夠吸引他的現(xiàn)實(shí)條件,多培養(yǎng)孩子各方面的興趣,如唱歌、下棋、打球等,轉(zhuǎn)移孩子對網(wǎng)絡(luò)的注意力。通信博客——通信人自己的博客!
    海南安寧醫(yī)院醫(yī)教科副主任醫(yī)師林展表示,網(wǎng)絡(luò)發(fā)展是時代進(jìn)步的表現(xiàn),關(guān)鍵是如何利用好這把“雙刃劍”。上網(wǎng)時要注意適量,對網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容要有一定的辨別判斷能力,適時調(diào)整好心態(tài)。

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