送走了熱鬧的春節(jié)，再有不到兩周的時間，孩子們又該背起書包上學了。此時，我們提醒家長朋友，督促孩子按時完成寒假作業(yè)，當然最重要的是幫助孩子收心，恢復正常的作息時間。

    記者了解到，每年開學時，許多孩子面露難色，早上起不來，不愿去上學，甚至出現連自己也說不清的“病癥”，如肚子痛、頭痛等；上課不專心，沒精神。而且這種狀態(tài)至少要一周多的時間才能調整，有的同學時間更長。從教十幾年的陳老師告訴記者，針對學生的這種狀況，首先，家長在春節(jié)長假過后，要及時幫助孩子收回玩心，把作息時間、學習時間都恢復正常。白天根據孩子的年齡大小計劃學習任務，晚上看電視時間嚴格限制；其次，每天讓孩子參加體育活動，有一個健康的身體。此外，離開學還有幾天時，就要讓孩子基本按照上學時的作息，安排學習任務。陳老師還提醒家長，千萬不要看孩子作業(yè)沒寫完，或是不學習，就大發(fā)脾氣，或整日嘮叨不停。

    長假過后兒童的心理反差大，如果不注意調節(jié)就容易出現情緒障礙，但因為孩子年齡畢竟小，他們自身難以控制和調節(jié)這些問題，所以家長和老師們的關注和幫助是必不可少的。