很多朋友可能不知道其實即使是相同年紀的女性，她們的心理年齡也未必是同樣的。如果女性的心理年齡遠遠的大于身體年齡，那么很可能說明這位女性心理衰老了。衰老并不等同于成熟，長期下去，也會對心理健康構成危害。

　　其一、辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

　　其二、競爭意識退化：對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。

　　其三、自卑心理：一個人獨處時，常常會長噓短嘆，與世無爭，面對外面的精神世界，往往感到自己已經落伍了。

　　其四、反應異常：一方面，有時候對人際關系特別敏感，總覺得家人及周圍的人在與自己過不去，疑竇叢生;另一方面，有時想置身于眾人之外，對發生在自己身邊的事視而不見，反應冷漠。

　　其五、固執己見：不管做什么事情，都想以自己為中心，按自己的意愿行事。

　　其六、疏散懶惰，精神不振：常感到精力不支，好靜惡躁，睡意綿綿，經常靠喝酒來強打精神。

　　其七、性格孤僻：喜歡獨來獨往，我行我素。尤其是不愿意面對陌生人，常借口逃避與陌生人接觸。

　　其八、思維遲鈍：面臨突發事件時，往往束手無策，慌張無主，抓耳撓腮，不知怎么辦才好。

　　關于女性心理衰老的表現方式，也正如上文所描述的那樣，相信用心的朋友還是可以完全的理解這些表現方式的。另外，在一些生活方式已經日常行為習慣上，也可以做一些改變，多多進行運動也可以讓自己保持心態年輕化。