現在的人貌似對愛情的得失不太在意，但是從追求愛情的方式上便可以看出來他們不敢奢望擁有一生一世的愛。從把握現在、只在乎曾經擁有等表明了一種心理的空虛。那在談戀愛中我們應該擁有怎樣的心理素質呢？怎樣才能在愛情中游刃有余、進退自如呢？

1、相信愛情，但不迷信愛情。相信天長地久的真正愛情是存在的，但期望它會超越一切是不現實的。這樣認識，可以使我們不迷信愛情，也就不容易受傷絕望。

2、能進也能出。投入的時候可以忘我，結果出現時該讓理性站出來，這樣才能把握愛情的主動權。

3、主動和理性的姿態。守株待兔似的等待愛情，一定會錯失很多機會，但盲目搶奪愛情，則會損人不利己。以主動的姿態，自信地追求愛情，而不會讓愛情因自己的追求失當而葬送。

4、具有愛的能力。愛的能力包括付出的能力、理解的能力、寬容的能力和自我承擔的能力。不要指望愛人會為我們分擔一切，很多東西我們仍然需要獨自面對;付出比索取對愛情更有益，也使自己更快樂;寬容對愛情有出乎意料的效果，用要求、指責、退求都達不到的目的，寬容也許可以奏效。

5、有一點心理彈性。享受愛情的親密，接受愛人的疏離，松和緊都能悠然掌握，擁有的時候要珍惜，失去了就趕快轉彎，不必沒完沒了地追悼過去。

6、了解一點愛情心理。似可得又不可得的狀態，感情極易升溫，利用這一點可以強化愛情氣氛;愛人遇到挫折，最需安慰。

7、有一點經濟基矗雖然物質和愛情不一定成正比，但有一點物質基礎絕對有益于愛情的健康生長，不食人間煙火的愛情很難長久。