要有什么樣的愛情素質才足以使我們在現代愛情中游刃有余、進退自如呢?《中國婦女報》的周儉為讀者列出了以下七條意見：

1、相信愛情，但不迷信愛情。

相信天長地久的真正愛情是存在的，但期望它會超越一切是不現實的。愛情可能隨時間的變化而變化，它的消亡不一定意味失去生命的全部。對愛情作如此認識，可以使我們不迷信愛情，也就不容易受傷絕望。

2、能進也能出。

投入的時候可以忘我，結果出現時該讓理性站出來，不論這種結果是婚姻的開始還是愛情的結束，這樣才能把握愛情的主動權，不在感情中迷失。所謂“該放手時就放手”。

3、主動和理性的姿態。

守株待兔地等待愛情，一定會錯失很多機會，但盲目搶奪愛情，則會損人不利己。以主動的姿態，自信地追求愛情，開放心靈，便會擁有愛情，而不會讓愛情因自己的追求失當而葬送。

4、具有愛的能力。

愛的能力包括付出的能力、理解的能力、寬容的能力和自我承擔的能力。不要指望愛人會為我們分擔一切，很多東西我們仍然需要獨自面對;付出比索取對愛情更有益，也使自己更快樂;寬容對愛情有出乎意料的效果，用要求、指責、懇求都達不到的目的，寬容也許可以奏效。

5、有一點心理彈性。

享受愛情的親密，接受愛人的疏離，松和緊都能悠然掌握。擁有的時候要珍惜，失去了就趕快轉彎，不必沒完沒了地追悼過去，相信新的愛情就在前方。

6、了解一點愛情心理。

似可得又不可得的狀態，感情極易升溫，利用這一點可以強化愛情氣氛;制造一點小障礙，會使愛者斗志更高昂;愛人遇到挫折，最需安慰;新鮮花樣永遠是愛情所需。諸如此類，不一而足，用好了，會形成良性的互相激勵態勢。

7、有一點經濟基矗

雖然物質和愛情不一定成正比，但有一點物質基礎絕對有益于愛情的健康生長，不食人間煙火的愛情很難長久。“說到底，愛情是超越成敗的。愛情是人生最美麗的夢，你能說你做了一個成功的夢或失敗的夢嗎?”這是哲學家周國平先生的話，無論我們的愛情是什么狀況，用這句話來鼓勵和安慰自己都不失為聰明。