不少女性朋友表示在婚后感覺沒有戀愛時的激情，反倒是歸于平淡，這種婚前婚后的強烈差異讓很多人都很不適應，如果沒有調整好自己的情緒，保持心理健康，那么婚姻就十分容易偏移軌跡，那么，怎么才能在婚姻中依舊保持戀愛時的激情呢?

　　1.晚上重新開始約會

　　每周在你們最喜歡的餐廳約會吃飯，為你們的婚姻生活注入一些新鮮元素，如徒步旅行、參加烹飪課或去游樂場。研究認為，新鮮是幸福婚姻的必需品。選一些你們以前都沒做過的事情，當你們做這些事情的時候，體內的多巴胺會增加，這是一種促進心情的化學物質。

　　2.笑著談論你們以前的美好回憶

　　當你和你的孩子說到你們以前的日子時，他們也許會不耐煩，但是這對于保鮮婚姻是很有用的。你們曾經(jīng)的經(jīng)歷是你們的可貴財富，據(jù)統(tǒng)計，經(jīng)常回憶的夫妻婚姻很幸福。因為這種回憶無形之中加強了夫妻之間的聯(lián)系。

　　3.每天都問這個問題：今天過的怎么樣?

　　這也許聽起來很老套，但是如果這個每晚例行公事已經(jīng)從你們的生活中消失了，試著讓它回來。每晚這樣隨意的聊天可以增進夫妻關系，一起討論積極事情的夫婦第二天會變得很開心，而且很親密。

　　4.不要因為吵架而崩潰

　　如果你和你的伴侶吵架了，不要恐慌或馬上去找婚姻咨詢師求救。生氣是婚姻生活中的健康因素，這說明你們還沒有疏遠。但是如果你們經(jīng)常爭吵或通過大喊大叫來解決問題的話，那么你們的婚姻可能有問題了。

　　5.明智地爭吵

　　在不破壞婚姻的前提下解決矛盾最終可以歸結為對話語的選擇。研究發(fā)現(xiàn)，吵架時經(jīng)常使用“我，我們，我們的”詞匯的夫妻表達的都是積極的情感，而事后也不會有太大的精神壓力。

　　通過以上的介紹不難看出，在婚姻中想要保持戀愛的激情并不難，關鍵是夫妻雙方要細心，能夠對彼此多加關注，能夠多加溝通，互相包容體諒，不時為自己的伴侶制造生活的小驚喜，那么想要維持婚姻的甜蜜和激情并不是十分的困難。