婚姻的幸福程度和我們的心理健康也是有很大的關(guān)系的。據(jù)最新的研究表明，人們的心理健康程度和他的婚姻是否幸福有關(guān)，擁有幸福婚姻的人，心理更加健康，這比很多所謂的方法來讓自己心理健康更加有效。

　　心理學(xué)博士研究發(fā)現(xiàn)，擁有一個(gè)幸福的婚姻，可以讓我們更好的克服工作上的壓力與疲勞，對于不良情緒及心理壓力的調(diào)整非常的有幫助。這項(xiàng)研究是以500多名女護(hù)士為調(diào)查對象。研究她們受到壓力的程度后發(fā)現(xiàn)，已婚或有穩(wěn)定伴侶的護(hù)士受工作壓力的影響較小。

　　這項(xiàng)研究打破了人們的一種常規(guī)思維，那就是大多數(shù)的人認(rèn)為單身人士無憂無慮的生活方式可以幫助他們減輕工作壓力。而這項(xiàng)研究卻顯示，擁有長久穩(wěn)定婚姻的人更能抵抗壓力。

　　研究指出，單身或喪偶的人士對壓力相對敏感，而離婚人士是所有調(diào)查對象中感覺壓力最大的人群。研究發(fā)現(xiàn)，已婚人士可以在下班回家后，把一天中發(fā)生的事情講給愛人聽，在講述過程中減壓獲益。這種減壓方式對于特殊工作，如護(hù)理等在工作期間需要抑制個(gè)人情感的工作尤其有效。

　　美國心理學(xué)家指出，不幸的婚姻有害健康。婚姻的不和諧會減慢身體內(nèi)對傷口愈合起關(guān)鍵作用的血蛋白產(chǎn)量。研究人員在受試者的胳膊上同時(shí)抽起一個(gè)水皰，結(jié)果顯示，經(jīng)常吵架夫婦的水皰愈合速度僅為關(guān)系良好夫婦的60%。

　　但不是每個(gè)結(jié)婚的人都會從婚姻中受益，不和諧婚姻關(guān)系給婚姻雙方帶來的傷害更大。此外還有研究表明，不和諧的婚姻會給健康帶來副作用，引起高血壓、抑郁癥等疾病，并且導(dǎo)致人體抵御心臟病、心力衰竭的能力下降。

　　幸福的婚姻能夠讓我們的心理更加健康，因此大家在生湖中，就要注意多加經(jīng)營自己的婚姻，讓自己能夠擁有一個(gè)幸福美滿的婚姻，這樣對于大家的心理健康也是有很大的幫助的，同時(shí)對于我們的工作也是十分有利的。