很多人都說婚姻是愛情的墳?zāi)梗墒侨绻覀冞M(jìn)行一下反面思考，夫妻關(guān)系經(jīng)營的很好的話，婚姻也就不是愛情的墳?zāi)沽恕；橐黾彝ブ校瑑蓚€(gè)人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種摩擦，這時(shí)，就要求雙方共同去維護(hù)。那么，如何維護(hù)幸福婚姻呢?夫妻一定不能存在一些不良心理。

　　對(duì)婚姻的高期望心理

　　從戀愛到結(jié)婚，我們一直都在用自己的幻想“欺騙”著自己，這種“欺騙”更多的時(shí)候是不知不覺的、盲目的、超越時(shí)空的，是可以把熾熱的戀情等同于“熱烈”婚姻的一種幻想。因?yàn)橛屑で榈臎_擊，甜言蜜語的包裝，對(duì)婚后的生活就有了很高的期望值，幻想中美好的婚姻便替代了現(xiàn)實(shí)的婚姻，白雪公主與王子的故事演變成了婚姻生活中“高標(biāo)準(zhǔn)”、“嚴(yán)要求”的化身，這是我們自己給婚姻人為附加的一種外包裝，也就是我們對(duì)婚姻的高期望心態(tài)。

　　當(dāng)這種美好的幻想和人為的外包裝一旦被婚姻生活的瑣碎所取代，隨著婚后需求的無法滿足，失望與絕望的情緒就會(huì)像“黑云壓城”一般伴隨著一種受騙的感覺一同向我們襲來。其實(shí)，這并不是那個(gè)人欺騙了你，而是你對(duì)婚姻的高期望心態(tài)欺騙了你。

　　過于自尊和敏感的心理

　　在婚姻生活中，適度的自尊和敏感是一種良好的心態(tài)，但過于自尊和敏感就會(huì)把自己的婚姻逼上絕路。婚前指示嚴(yán)格照辦，婚后要求照單貪污，一個(gè)殷勤、一個(gè)拖拉，婚前婚后的反差，把我們的自尊逼入了羊腸小道。夫妻雙方中就會(huì)有一方認(rèn)為自己的配偶在輕視自己，不尊重自己。

　　為了捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)而對(duì)對(duì)方的言行和舉動(dòng)過于“自尊”和敏感，尤其是對(duì)對(duì)方在不經(jīng)意之間說的一句話或無心的舉動(dòng)，會(huì)“意思”上半天。這種心態(tài)說得好聽一點(diǎn)那叫愛過了頭，說的不好聽是神經(jīng)過敏。如果不及時(shí)脫敏，長(zhǎng)此以往只能加速另一方的逆反心理和心理上的沉重感。

　　期望回報(bào)的心理

　　有些夫妻的婚姻就像拉大鋸，我為你付出了多少，你就得回報(bào)我多少;我對(duì)你好，你就得對(duì)我好，否則，這大鋸是拉不成的。

　　如果有一方做得不夠好，愛得不夠多，另一方的失望、煩惱、不開心就會(huì)如期而至，以往所有的快樂便會(huì)很容易被忽略，煩惱和不開心也就不會(huì)那么容易揮之即去。這種情緒一旦滲透到婚姻生活中，就容易導(dǎo)致一方心態(tài)的失控和心理上的不平衡，情緒上的偏差很有可能會(huì)帶出婚姻上的偏差。

　　以上就是想要擁有幸福婚姻，夫妻之間應(yīng)該避免的三種心態(tài)。另外，夫妻千萬不要因?yàn)橛X得婚后對(duì)方就注定是自己的人了，而言行方面過分隨意，說話不經(jīng)過思考。一些小細(xì)節(jié)，就可能傷害到對(duì)方的心理健康，所以，為了長(zhǎng)久婚姻，小細(xì)節(jié)是不容忽略的。