張某是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的女孩，可家長和老師都萬萬沒想到，她卻突然跳樓了。悲痛之極的媽媽，事后在張某某的日記中找到了答案。原來，張某某的媽媽和奶奶、爸爸經(jīng)常發(fā)生口角，在他們的沖突中，她既不愿意站在媽媽一邊，也不愿意站在奶奶和爸爸一邊，因?yàn)樗龕鬯麄兇蠹遥@使她的心情常常處于一種矛盾之中，慢慢地，她開始厭倦家人，整日情緒低落，精神惚，最后走上了不歸路。

　　據(jù)了解，目前在青少年中患疾病的人數(shù)呈上升趨勢，有關(guān)機(jī)構(gòu)曾經(jīng)做過統(tǒng)計(jì)，在300多名抑郁癥患者中，有80％是學(xué)生，其中學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生占60％。有關(guān)專家認(rèn)為，學(xué)習(xí)好的孩子上進(jìn)心強(qiáng)，且對(duì)周圍發(fā)生的事情體驗(yàn)敏感，加之這些孩子都具有很強(qiáng)的自尊心，這使他們的學(xué)習(xí)成績能夠名列前茅。然而，這樣的孩子總希望順利，生活或者學(xué)習(xí)中遇到挫折時(shí)，他們不愿被別人知道，擔(dān)心受到取笑，如果自我調(diào)節(jié)能力差，就很容易出現(xiàn)障礙，嚴(yán)重者就可能導(dǎo)致抑郁癥

　　中國健康教育研究所的徐岫茹老師講，生活單調(diào)、學(xué)習(xí)壓力大以及家庭變故是使青少年出現(xiàn)疾病的主要原因。容易出現(xiàn)疾病的孩子大都多愁善感而且性格內(nèi)向，不愿與人交流，不愛運(yùn)動(dòng)。因此，一旦受到挫折和壓力，容易造成問題。這樣的例子，在當(dāng)今的大中小學(xué)生中并不少見。據(jù)徐老師講，他們的咨詢中心就常接待這樣的學(xué)生，全國各地寫信咨詢的也不計(jì)其數(shù)。

　　如前不久，徐老師就接待了這樣一個(gè)學(xué)生，錢某現(xiàn)在是北京一所名牌大學(xué)的研究生，他發(fā)現(xiàn)，和他一個(gè)宿舍的幾個(gè)同學(xué)都是從名牌大學(xué)考來的，自己是在偏遠(yuǎn)山區(qū)經(jīng)過多年發(fā)奮自學(xué)才考取的，基礎(chǔ)肯定不如他們，因此認(rèn)為同學(xué)們一定看不起他，非常自卑，得什么都不如別人，越是這樣想，他的學(xué)習(xí)成績越不好，從此，他終日在自卑和焦慮中度日，最后，他連走進(jìn)教室聽課的勇氣都沒有了，天天蜷縮在宿舍里，幸虧周圍的同學(xué)發(fā)現(xiàn)了他的行為異常，主動(dòng)帶他來看病，經(jīng)過一段治療，錢某的病情才有所好轉(zhuǎn)。

　　另外，還有一些孩子因?yàn)楦改鸽x異或工作忙，被寄養(yǎng)在親屬家中，這使孩子情感缺乏歸宿感，加上生活學(xué)習(xí)單調(diào)，久而久之很可能出現(xiàn)障礙。

　　青少年，尤其是多愁善感的孩子，如何避免出現(xiàn)障礙呢？專家建議：家長及教師應(yīng)多關(guān)注孩子的情感世界，多和他們交流，鼓勵(lì)他們多與他人交往，多參加體育鍛煉。國外有資料顯示，多參加戶外活動(dòng)是治療抑郁癥的良方，因此學(xué)家提出，早晨迎著太陽鍛煉，多接受陽光，能有一天的好心情。