你有多久沒(méi)有笑了?這里說(shuō)的笑可是發(fā)自內(nèi)心的笑。笑容是最溫暖人心的，是最動(dòng)人的。如果你長(zhǎng)期沒(méi)有笑容，可要注意了，這可能就是抑郁癥的前兆哦。專家建議你要及時(shí)就醫(yī)，不要認(rèn)為沒(méi)有什么大不了，這個(gè)問(wèn)題不得不重視哦。

　　長(zhǎng)時(shí)間不笑或是抑郁癥侵襲的征兆。微笑會(huì)令人更加年輕、美麗。在面對(duì)困難的時(shí)候，一笑而過(guò)，有助于緩解壓力，促進(jìn)身心健康。所以經(jīng)常微笑會(huì)增加人的幸福感，但是心理專家提醒，長(zhǎng)久不笑要警惕抑郁癥。

　　案例分析：為了讓孩子有一個(gè)快樂(lè)的童年，上小學(xué)前，文潔從沒(méi)有教兒子識(shí)字、學(xué)英語(yǔ)。剛?cè)雽W(xué)時(shí)，班里進(jìn)行學(xué)前摸底，有1/3的同學(xué)識(shí)字?jǐn)?shù)已超過(guò)千字，兒子的識(shí)字量只有200多。一次小考試，孩子得了倒數(shù)第一，榮譽(yù)感不是很強(qiáng)的孩子笑嘻嘻地接過(guò)老師手中的試卷，老師立刻大怒：“笑什么笑，成績(jī)考這么差還敢笑?”此后，孩子的臉上逐漸沒(méi)了笑容，半夜經(jīng)常哭醒，裝病不肯上學(xué)……文潔找了心理咨詢師開(kāi)導(dǎo)一下孩子，測(cè)試結(jié)果，孩子已患有輕度抑郁。

　　“不要以為不愛(ài)笑沒(méi)什么大不了，其實(shí)這也是一種病。”心理專家長(zhǎng)期與抑郁癥等精神疾病患者接觸，他認(rèn)為，如果你已超過(guò)6個(gè)月沒(méi)有發(fā)自內(nèi)心的微笑，不能排除患上抑郁癥的可能，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受心理治療，“那種臉上笑，心里苦的，更容易得抑郁癥”。

　　讓人感嘆的是，除了尚未上學(xué)的孩子，目前社會(huì)上很難找到一個(gè)群體是過(guò)得開(kāi)心的，“這說(shuō)明，病得不輕的，除了人，還有整個(gè)社會(huì)。”“相比個(gè)人的體驗(yàn)，社會(huì)層面的病會(huì)讓人的幸福感更低。”浙江工商大學(xué)社會(huì)工作系教授說(shuō)，“比如人與人之間誠(chéng)信的缺失，社會(huì)缺乏公平正義，這些都是引發(fā)現(xiàn)代人無(wú)法坦誠(chéng)微笑的原因。”

　　現(xiàn)代人真心微笑的次數(shù)是越來(lái)越少了，這很影響國(guó)人的心理健康。微笑取決于人的心情，長(zhǎng)期不笑心情低落的人是最易患上抑郁癥的。抑郁癥對(duì)人們的正常生活影響巨大，這關(guān)系到自身的幸福，大家應(yīng)該引起重視。