毋庸置疑，生命是可貴的，但是在現實生活中，有很多人并不珍惜自己的生命，甚至是通過自殺自己親手終結掉自己的生命。如今自殺率一直居高不下，成為了廣大群眾十分重視的一個問題，那么，是什么原因導致自殺率居高不下呢?

　　心態的失衡以及對未來無比的絕望是很多自殺者的通病。他們最感到失望的是，身邊的人在非常努力地想辦法幫忙自己，但他們都無能為力，更加強了那無助的感覺。自殺者死前對生活上的轉變和打擊存在悲觀失落的挫敗感，以致絕望，感到生活是負擔，不值得留戀。通常他們都會感到自己很無能、沒有價值，覺得自己無論怎樣做都是失敗的。

　　而有的時候對自己的價值和用處感到懷疑的時候也會導致自殺情形的出現。想自殺的人通常感到自己不值一文，別人力不從心時，必定會感到自己沒有將來，沒有希望。當一個人如此沮喪絕望時，總會想到更壞的一方面，一個常有的念頭就是既然自己沒有將來，沒有希望，“明天”只會是更痛苦難過，只會帶給別人更多煩惱，因此便會越來越感到自殺是唯一解脫煩惱的辦法。

　　在當事者無比感到難過的時候如果能及時給與最貼心的溫暖也許會出現轉機。生命是世界上最寶貴的東西了，每一個人都應該倍加珍惜自己的生命和他們的生命。如果我們一旦發現有人說要自殺或者有這些自殺前的表現千萬別大意，應該及時地去幫助他們走出困境，千萬不要讓他們單獨呆著，要和他們多溝通，讓他們放下思想負擔，最好帶他們去看心理醫生。

　　自殺并不是一種個體的現象，它表現出很明顯的群體特征。而會自殺的人，往往是心理健康令人堪憂，心理因素是導致他們自殺的主要原因。因此，想要防止自殺的發生，那么我們就要注意大家的心理問題。