工作中你會馬不停蹄，生活中你應接不暇，你是有多忙，忙到你都不知道你心理到底是怎樣的心理變化，警惕!不要覺得忙碌的你就是充實的，內(nèi)心就是不孤獨的，那就來看看下面這個案例，來了解一下忙碌的你內(nèi)心是否孤獨呢?

　　在一部名為《荒島余生》的電影中，湯姆漢克斯飾演了一個名叫查克諾蘭的美國聯(lián)邦快遞公司的業(yè)務工程師。諾蘭異于常人之處在于，無論是個人生活還是工作，都被時鐘嚴格控制著，他的每時每刻都被排滿了計劃，只有不停歇的忙碌才能讓他有成功的感覺。

　　但命運弄人，一次偶然事件讓他被“扔到”太平洋某孤島長達4年之久。在這4年里，諾蘭為排遣孤獨和寂寞，把身邊的一個排球當作好朋友，還給它起名為“威爾遜”。平日里，他就給威爾遜講笑話，和它談心，有時還虐待它。有一次，他竟然像一個怨婦似的把威爾遜從洞穴里踢了出去?？墒牵斔詈蟀淹栠d弄丟，并再也找不回來后，他哭著喊道：“我錯了，威爾遜!”

　　事實上，我們中的很多人都懼怕這種隔絕狀態(tài)。那些獨居在現(xiàn)代大都市的人們，實際上比其他人感覺更絕望、自殺的可能性更高，至于生病，更是常有的事，這些痛苦感在假期里會被放大。所以，孤獨的人們其實都是些“情緒流浪者”。

　　生活往往也是如此，人的生活本應該多姿多彩，不能因為一件事而放棄太多，讓自己的心理健康受到影響，所以，我們要盡可能的多發(fā)展自己的興趣愛好，學會轉(zhuǎn)移自己的注意力，這樣才會讓你的生活步入健康的軌道。