抑郁癥是我們經(jīng)常會遇到的一個心理健康疾病，對患者會帶來非常大的影響，嚴(yán)重的抑郁癥有時候還會做出令人覺得恐怖的事情，同時抑郁癥還會導(dǎo)致大腦萎縮，這也是需要大家關(guān)注的，因此我們一定要學(xué)會去調(diào)節(jié)這些。

　　第一個就是大腦神經(jīng)遞質(zhì)平衡紊亂假說，通俗來說，你可以把它理解為大腦的一次內(nèi)分泌失調(diào)。我們大腦會分泌許多神經(jīng)遞質(zhì)，它們不僅對大腦有保護(hù)作用，同時還起到調(diào)節(jié)情緒的效果，比如5-羥色胺就是讓人感覺愉悅的一類神經(jīng)遞質(zhì)。當(dāng)這些神經(jīng)遞質(zhì)的分泌出現(xiàn)異常變化，你的大腦就可能因此喪失了“追尋快樂”的能力。這也是現(xiàn)在很關(guān)注的一個機(jī)制。

　　第二個是海馬再生障礙假說。上面不是提到抑郁癥患者大腦海馬區(qū)會萎縮嗎?這就是海馬再生障礙可能的一個表現(xiàn)。海馬區(qū)是參與情緒和認(rèn)知調(diào)節(jié)的重要功能區(qū)，當(dāng)它出現(xiàn)異常，你的情緒條件當(dāng)然會受到影響。

　　第三個則是營養(yǎng)假說。這個假說認(rèn)為，我們大腦在代謝過程中會產(chǎn)生一些腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子，當(dāng)這種因子分泌減少，也可能會引起情緒調(diào)控方面的異常。

　　不過，按照抑郁癥的定義，抑郁癥其實應(yīng)該是同時具備個人的生理、心理基礎(chǔ)，以及社會環(huán)境因素，它往往是幾個條件交互作用，最后導(dǎo)致發(fā)病。

　　通過小編為大家介紹的關(guān)于抑郁癥問題了解，我們可以看得出來，抑郁癥的危害是很大的，會對患者本身甚至身邊的人都帶來不良的影響，所以在生活中我們一定要學(xué)會去調(diào)節(jié)自己的內(nèi)心，釋放自己的壓力，保持自己的心理健康。