抑郁癥是一種影響心理健康的疾病?？赡芎芏嗳硕紩J為同在環境下，那么男女患上抑郁癥的幾率是一樣大的，但是研究卻表現這種理解是錯誤的，因為女性患上抑郁癥的幾率要是男性的兩倍，下面我們就去看看這是怎么回事。

　　在相關研究中，社會心理因素理論認為，在社會上的角色，女性可能比較容易體驗到對負面生活事件缺乏控制力的感受。這些無助感可能源于經濟上的困難，或由于職場上的歧視或失業或低就業機會。很多兩性關系中權利相對的不平等、對女性性侵害、身體虐待的高發生率、角色負擔過重(如職業婦女、妻子、母親)、以及男性在選擇終身伴侶時對女性特質的評價(如美麗、苗條、年輕)，讓女性較少感受到有控制感的因素，上述每個因素，都會與抑郁癥的發生率有關。

　　女性對抑郁情緒的反應與男性不同，因為這些不同的反應，使得女性抑郁的嚴重度與持續時間都與男性不同。特別是在抑郁時，女性似乎比較會反思、默想。默想的內容，包括試著理解自己為什么會感到抑郁，以哭泣來舒緩壓力，或者和朋友談論抑郁的心情。我們知道，因為干擾了有效的行為，沒有有效的人際問題解決，自我的反思和默想可能會維持和惡化抑郁癥狀，以自己為焦點的反思和默想，會使個體回想更多的負面記憶，從而增加抑郁的惡性循環。

　　相反，男性在感到抑郁時，比較會去從事讓自己分心的活動，而這些活動有助于降低抑郁。分心活動包括看電影、電腦游戲、運動或避免去想讓自己感到抑郁的原因。

　　另外，青春期的第二性癥的發育對女性而言，其心理的沖擊性較男性激烈。處于青春期的女性，對自己的身體日益不滿，而男性則反而降低，大部分女性對自己身體的不滿，源于她們觀察自己的身體，與社會上所謂年輕苗條的標準身材之間有距離，而這些不滿與自尊有高度相關。

　　抑郁癥是一種常見的心理健康疾病，不管嚴不嚴重都會給我們的生活還有工作甚至是身邊的人都帶來影響，因此小編建議大家在生活中一定要更加的注重自己的心理保健，拒絕抑郁癥的發生。

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