高考問題是作為學生來說，這一輩子最大的學習問題，然而，就是因為它的重要性，在面對高考這一學習問題的時候，不論是學生還是家長，都不能理智對待，者會引發出一系列其他問題的。

　　作為學生，該如何對待高考呢，首先必須調整心態，轉移注意力，放下得失。高考是一場比賽，是對考生的身體素質、智力水平和心理因素的總的考驗，成敗得失不僅僅是考試分數的高低。因此，每個考生都應當在考后好好反省，全面分析高考勝敗的原因，客觀評價自己，既不要盲目夸大自己的優點，也不要把自己評價過低。考生一旦對自己有了一個正確的估價，也就能夠比較客觀地對待高考的成敗得失，真正做到“不以物喜，不以己悲”了。

　　如果實在是有的科目考砸了，也不能老是掛在心上，考生不妨采取轉移注意的方法，可以有效地避免其不良情緒的困擾。轉移注意的辦法很多，比如，在等盼考分之際，可選擇一個適當的時間，與親朋好友一起去郊游，欣賞一下自然風光，讓愉快、輕松的氣氛沖淡煩惱，使精神得到充分的松弛;在得知考分不理想后，或做些力所能及的家務，或到企事業單位打打工、實習實習，或聽聽音樂、看看電視，或拜訪親戚朋友，分散或轉移對挫折的注意，使考試失敗的陰影逐漸淡化，從而有效地防止挫敗感和焦慮感的產生。

　　家長也要幫助孩子度過這一時期，對家長來說，不能給孩子增加壓力，家長要和考前一樣對孩子細致入微 。有些家長在高考前和高考期間對孩子無微不至，而一旦考試結束了就對孩子不管不問了，這會嚴重影響孩子的心理，對以后的學習問題是不利的。

　　其實，總的說來，對待高考最好的方法就是平常心對待，調整好心態比什么都重要，畢竟，盡管高考是一個重要的分水嶺，但并不能真的決定一個人的一生，不要把它看得太重，否則會得不償失的。

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