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心理診室

獨(dú)處的時(shí)候你感到不安嗎

分類(lèi): 心理診室 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 12-21

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  生活中我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊有的人喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往,不與人打交道,或許你會(huì)覺(jué)得這個(gè)人可能喜歡獨(dú)處吧。但是,走近他們,你會(huì)發(fā)現(xiàn)并非如此。獨(dú)處的時(shí)候你會(huì)感到不安嗎?

  美國(guó)《科學(xué)》雜志刊登了美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)和哈佛大學(xué)的一項(xiàng)聯(lián)合研究,發(fā)現(xiàn)大部分人不愿意獨(dú)處,也不愿意強(qiáng)迫自己思考,而是更喜歡有點(diǎn)事做。

  研究者招募了200多名18~77歲的受試者,要求他們單獨(dú)坐在空曠的房間里,沒(méi)有手機(jī)、書(shū)本等物品,并在6~15分鐘后告訴研究者自己的感受。結(jié)果顯示,57%的受試者很難專(zhuān)心,89%的人說(shuō)自己心緒紊亂,一半人認(rèn)為這種體驗(yàn)相當(dāng)不舒服。還有一部分受試者被要求在家獨(dú)處,結(jié)果大同小異,而且1/3的人會(huì)偷偷玩手機(jī)或聽(tīng)音樂(lè)。在另一項(xiàng)試驗(yàn)中,研究者讓受試者感受電擊,結(jié)果相當(dāng)一部分人寧愿選擇支付5美元也要避免再被電擊。隨后,這些受試者又被請(qǐng)進(jìn)房間獨(dú)處,并被告知,如果忍受不了,可以選擇用電擊取代獨(dú)處。結(jié)果顯示,2/3的男性受試者寧愿被電擊也不想獨(dú)處,而女性的比例約為1/4。

  科學(xué)家解釋說(shuō),獨(dú)處會(huì)讓人感到不安,即便刻意讓自己沉浸在美好的思考中,也是很困難的。人類(lèi)天生渴望外界的刺激,即使這些刺激并不舒服。

  獨(dú)處的時(shí)候會(huì)讓人感到不安,因?yàn)槲覀兌际巧鐣?huì)中的人,所以還在獨(dú)處的朋友們一定要保持心理健康,努力走出去,和大家一起瘋玩吧,你會(huì)發(fā)現(xiàn)另一個(gè)自己。

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