高血壓和心理有聯(lián)系嗎?高血壓是身體上的疾病，所以很多時(shí)候人們都是會(huì)非常積極的接受一些藥物的治療和控制的。而忽略了其實(shí)高血壓和心理問(wèn)題是存在很大的聯(lián)系的，心理健康是治療預(yù)防疾病的關(guān)鍵。

　　說(shuō)起高血壓的治療，許多人都頭頭是道———按時(shí)量血壓、規(guī)律服用降壓藥、堅(jiān)持限鹽飲食等。為何做到這些后，有人血壓依然控制得不理想呢?“在各類心血管疾病中，高血壓、冠心病和情緒的關(guān)聯(lián)最顯著。”北京大學(xué)人民醫(yī)院心內(nèi)高血壓科主任孫寧玲表示，雖然高血壓的發(fā)病機(jī)理目前還不完全清楚，但精神緊張、情緒壓抑、心理矛盾等因素可導(dǎo)致高血壓已被研究證實(shí)。國(guó)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，痛苦、憤怒會(huì)增加外周血管阻力而升高舒張壓(即低壓)，恐懼則通過(guò)增加心輸出量而使收縮壓(即高壓)升高。還有，個(gè)性也與高血壓的發(fā)生有密切關(guān)系，具有A型人格的人，因?yàn)殚L(zhǎng)期緊張、壓抑、憂慮、固執(zhí)，更易患高血壓。

　　高血壓被稱為“心身疾病”，即由心理問(wèn)題導(dǎo)致的軀體疾病。孫寧玲說(shuō)，外界及內(nèi)在的不良刺激，會(huì)引起劇烈、長(zhǎng)期的應(yīng)激狀態(tài)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過(guò)程失調(diào)，導(dǎo)致血壓升高。調(diào)查顯示，在原發(fā)性高血壓患者中，超過(guò)七成的人存在不良心理因素，而接受心理干預(yù)者幾乎為零。

　　因?yàn)樾睦韱?wèn)題導(dǎo)致的高血壓，一個(gè)明顯特征是，患者的血壓升幅也許不大，但頭痛、頭暈等癥狀特別明顯。并且，僅靠藥物血壓難以得到有效控制。“尤其是許多中年高血壓患者，或因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅蛞驗(yàn)榧彝ルs務(wù)繁重，都面臨一定的心理問(wèn)題。”孫寧玲提醒，這類人在進(jìn)行藥物治療的同時(shí)要關(guān)注心理調(diào)適，學(xué)會(huì)釋放壓力、化解不良情緒。如果難以“駕馭”自己的情緒，最好去心理科或精神科尋求幫助。

　　“其實(shí)，很多心血管疾病都是心病。”中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)副主任委員、四川大學(xué)華西醫(yī)院心內(nèi)科主任黃德嘉表示，“地震等自然災(zāi)害對(duì)心血管的影響也是很明顯的，去年四川地震期間，出現(xiàn)急性心律失常，甚至心臟病發(fā)作的患者明顯高于震前。”北京安貞醫(yī)院心血管十二病區(qū)主任周玉杰說(shuō)，不少心臟病和腦卒中也都是氣出來(lái)的、嚇出來(lái)的，愛(ài)生氣、愛(ài)發(fā)牢騷的人愛(ài)得心臟病。所以，不急躁、不生氣，控制好自己的情緒，保持心態(tài)平和非常重要。

　　看了上文的介紹之后，相信大家對(duì)于高血壓以及心理之間存在的聯(lián)系都更多的了解了吧，在在平時(shí)的生活中遇到高血壓久治不愈的時(shí)候，也需要考慮看一下心理醫(yī)生，調(diào)節(jié)自己的心理健康，對(duì)疾病的治療才可以起到輔助作用。

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