夏天是我們的一個災難日，不是因為酷暑，是因為室內的冷氣。就像離不開暖氣一樣，我們也離不開冷氣。其實，盡管我們知道冷氣對人體有很多危害，可是我們仍然愿意待在冷氣房，是不是習慣讓我們離不開冷氣呢？

　　如果是習慣讓我們離不開冷氣的話，那么我們就要下決心去克服了，我們需要認識一下空調的危害：

　　呼吸管道脆弱，冷氣入侵呼吸道，會引發不適;突來的冷空氣很容易刺激汗毛孔突然收縮，并導致大腦失衡;冷空氣對關節的損害尤其大。

　　以上就是空調對人體造成的傷害，讀到此處，我們不禁要問，是不是習慣讓我們離不開冷氣呢？相信那些對空調有依賴心理的人已經鼓足勇氣，想到要擺脫對冷氣的依賴心理了。要吃離開冷氣，我們可以從下面做起。

　　通過心理暗示來解暑。要明白，心靜自然涼是有道理的。

　　自然風不僅能夠消汗解暑，還能給人體提供充足的氧氣，讓人精神倍增，所以要常開窗戶通風。

　　全心全意投入到工作中去，可以分散你對周圍環境的注意力，使你感覺不到熱。

　　以上是對是不是習慣讓我們離不開冷氣 這一問題的加大。現在大家在知道了空調的危害后，是不是已經打算擺脫冷氣呢？不管怎樣，我們不能在享受科技進步所帶來的優越條件的同時，就忽視了它對我們帶來的負面影響。