2012年的8月7日是我國二十四節氣中的立秋日，標志著從這天起，我國將進入秋高氣爽、月明風清的秋季。有網友指出，即使立秋了天氣也十分炎熱，不知道立秋后還要熱多久天氣才會轉涼？聞康網心理頻道溫馨提示：由于我國各地的緯度、海拔不一樣，所以不太可能在立秋這一天同時進入秋季。我們要想真正感覺到秋天帶來的涼意，擺脫暑熱，大概還需要一個多月左右。

　　立秋以后，由于熱帶海洋氣團退居到海上，日照市的上空逐漸受變性的西伯利亞氣團控制，出現全年最宜人的秋高氣爽天氣。但是由于基本受單一的氣團控制，早晚風向變化較大，往往是夜間吹西北風，白天吹南風。因此會造或天氣逐漸轉涼，早晚溫差較大現象，有時早上穿長袖都覺得寒意非常濃，但是到了中午，穿短袖都感覺熱。

　　雖然進入秋季以后，天氣是一個轉涼的趨勢，但是時有“秋老虎”發威，并且持續時間不短。往年日照“秋老虎”一般都會持續到10月份。當發生“秋老虎”天氣時，天空狀況和能見度一般都非常好，風力不大，中午前后的溫度一度超過30℃，但是悶熱程度遠遠不如同溫度的夏季，這主要是與秋季濕度相對較小，同時氣壓升高有關。不過由于天氣和能見度較好，紫外線強度較夏季明顯加大，光照性皮炎、光照性眼炎的發病幾率明顯加大,同時由于早晚溫差逐漸加大，感冒發生的幾率也明顯加大。

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　　秋老虎在我國民間指立秋以后天氣短期回熱。現象一般發生在八九月之交，持續日數約7-15天。這種天氣出現的原因是南退后的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區，形成連日晴朗、日射強烈，重新出現暑熱天氣，人們感到炎熱難受，故稱“秋老虎”。在這段期間，大家外出還是要注意防暑、防曬、多飲水，盡量減少在陽光最強烈時進行戶外活動，易吃西瓜、蓮子、綠豆等解渴消暑的食物。