其實生老病死是自然界的規(guī)律，所以面對這樣一件事情，我們不需要有過多的擔(dān)心，但是并不是所有人都能夠坦然的面對自己衰老，所以很多人會有恐懼的心理，而這種害怕就是對死亡的一種焦慮，下面我們就去看看為什么人們會有這樣的心理。

　　“人為什么怕老?那是一種對死亡的焦慮。”深圳市康寧醫(yī)院心理咨詢科副主任醫(yī)師翁茵茵如是認(rèn)為。

　　老意味著優(yōu)勢的喪失

　　“怕老的人，心里并不是真的怕老，其實是怕死。”翁茵茵指出，每個人內(nèi)心深處都有對老、死、病的焦慮感，這是人的最深層的焦慮。

　　人們在非常年輕的時候就覺得“老太可怕了”，因為“老”意味著很多優(yōu)勢的喪失，在競爭中會處于不利的地位。所以，在現(xiàn)實生活中，無論是年輕人還是年事已高的長者，人們都普遍怕老、怕病、怕死亡。

　　怕失去的人易焦慮

　　翁茵茵在咨詢時，問來訪者：怎么樣才能不擔(dān)心?他們回答說，看到錢財每一天都在增加才不擔(dān)心，哪一天不增加，就擔(dān)心了。”翁茵茵指出，這背后的因素就是焦慮，想要擁有更多才行。所以她引用了心理學(xué)上的一句名言：“成就越大的人，是通過癥狀來獲得的。”換言之，那些努力、那些不安，都是焦慮癥狀的表現(xiàn)。

　　由于覺得“變老”意味著正在加速失去、“死亡”意味著徹底的失去，因此人們往往在擁有時反而會很害怕，整天提心吊膽會失去擁有的，總覺得有些跡象表明自己就要失去了、或者下一刻就要失去了。

　　其實生活中很多人都會有害怕的東西，這些都是因為自己的心理調(diào)整不過來造成的，所以面對任何事的時候，小編建議還是應(yīng)該保持一顆平常心，注重心理健康的保健，相信這樣子你會生活得更加快樂，減少更多的恐懼和焦慮。