現在很多人發現一個現象，那就是有些人晚上會有睡覺磨牙的習慣，很多人都不明白，為什么會有這種行為呢?但其實睡覺磨牙是一種悲觀心理情緒引起的，下面我們就詳細的去了解一下睡覺磨牙的心理根源。

　　許多學者在研究中發現，口腔疾病在磨牙癥的發病原因中并不重要，心理因素往往占據首要位置。他們認為，當人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。

　　心理學家為，磨牙癥是由于拒絕表示憤怒和憎恨，或無能力表示情欲所導致的一種現象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。這些人潛識中所表現的心理狀況，是一種受挫和不滿意。

　　許多學者調查和分析結果還表明，磨牙癥者較非磨牙癥者的悲觀情緒更嚴重。也有人認為，成人磨牙是心理疲勞的一種特征，應當注意休息和調整自己的心態。但成年人磨牙卻不被重視，究其原因，與人們對成人磨牙癥的認識誤區有關。

　　偶爾磨牙對健康影響很小，但長期磨牙，或每次入睡后磨牙的時間太長，則可導致心理及生理上的障礙。因此，有磨牙癥的成年人應積極就醫，不可馬虎對待。在排除生理疾病引起的磨牙后，應注意考慮是否存在心理障礙。

　　關于晚上睡覺磨牙的一個問題一直是很多人都不理解的。可是從上面的介紹中我們可以看得出來，這是一種心理健康問題，所以說要是你發現自己也存在這個磨牙的習慣，那么一定要注意自己是不是因為悲觀情緒引起的。