事實(shí)上說(shuō)謊是每一個(gè)人都可能會(huì)講的，雖然有的時(shí)候是一種善意的謊言，但是要是頻繁的撒謊的話，那么就可能會(huì)給我們心理健康帶來(lái)非常大的影響了，下面我們?nèi)タ纯慈嗽谡f(shuō)謊時(shí)最愛(ài)做的動(dòng)作。

　　動(dòng)作一：觸摸鼻子

　　觸摸鼻子的動(dòng)作一般是用手在鼻子的下沿很快地摩擦幾下，有時(shí)甚至只是略微輕觸。說(shuō)話者觸摸鼻子意味著他在掩飾自己的謊話，聆聽(tīng)者做這個(gè)手勢(shì)則說(shuō)明他對(duì)說(shuō)話者的話語(yǔ)表示懷疑。

　　科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們?nèi)鲋e時(shí)，一種名為兒茶酚胺的化學(xué)物質(zhì)就會(huì)被釋放出來(lái)，從而引起鼻腔內(nèi)部的細(xì)胞腫脹，導(dǎo)致鼻腔的神經(jīng)末梢傳送出刺癢的感覺(jué)。

　　動(dòng)作二：用手遮住嘴巴

　　下意識(shí)地用手遮住嘴巴，表示撒謊者試圖抑制自己說(shuō)出那些謊話。有時(shí)候人們是用幾個(gè)手指或緊握的拳頭遮著嘴，但意思都一樣。有的人會(huì)假裝咳嗽來(lái)掩飾自己遮住嘴巴的手勢(shì)。

　　動(dòng)作三：臉轉(zhuǎn)向別處

　　在試圖掩蓋一個(gè)彌天大謊時(shí)，很可能會(huì)把臉轉(zhuǎn)向別處，以躲開(kāi)聽(tīng)話人注視的目光。

　　動(dòng)作四：抓撓脖子

　　抓撓脖子的動(dòng)作是：用食指(通常是用來(lái)寫字的那只手的食指)抓撓脖子側(cè)面位于耳垂下方的那塊區(qū)域。當(dāng)口頭語(yǔ)言和這個(gè)手勢(shì)不一致時(shí)，矛盾會(huì)格外明顯。比如，某個(gè)人說(shuō)“我非常理解你的感受”，但同時(shí)他卻在抓撓脖子，實(shí)際上他并沒(méi)有理解。

　　可能很多說(shuō)謊的人自己都沒(méi)有注意過(guò)自己在說(shuō)謊的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)的一些動(dòng)作和行為，但是那些都是在無(wú)意識(shí)的條件下出現(xiàn)的，所以說(shuō)如果我們想要更好地了解一個(gè)人是不是在說(shuō)謊，那么就可以通過(guò)他的這些動(dòng)作去辨別。