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心理保健

心理疲勞的9個原因

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 12-19

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常言道,人生不如意事十有八九。在遭受這些“不如意”時,往往使人背上沉重的負擔,從而產生疲勞。專家表示,疲勞的原因涉及到社會生活的各個方面,具體到每個人身上也都不太一樣。如果出現疲勞而不注意調治的話,就有可能誘發神經衰弱、失眠等一系列精神障礙性疾病。那么,導致疲勞的原因有哪些呢,主要有以下九個方面:

  1.有害的環境刺激:住房擁擠、噪聲、污染、低溫、高溫;

  2.遭到破壞的生理功能:疾病、不育、性功能障礙、失眠、藥物中毒;

  3.工作障礙:工作難度大,條件惡劣,操作復雜,業務不熟,實驗失敗,力不從心;

  4.人際關系緊張:鄰里不和,家庭糾紛,晉職升級不順,夫妻感情破裂,不和諧,第三者插足,,離婚;

  5.天災人禍:自然災害,意外事故,借債,親人亡故等;

  6.事業遭到損害和挫折:經營虧損,工廠倒閉;

  7.過分孤獨、悠閑:離退休生活,孤獨老人,失業、解雇;

  8.社會壓力:政治運動,遭受批判,觸犯刑律,遷居他鄉,流離失所;

  9.急速的信息處理:戰爭、命令、緊急任務。

  不管導致疲勞的原因是什么,如果出現疲勞的表現,都最好盡快咨詢專業醫生,請求醫生的幫助和治療。尤其是不知道自己疲勞的原因是什么的患者,更應該盡快咨詢醫生,在醫生的幫助下找到原因,然后對癥治療,早日擺脫疲勞的困擾,遠離精神障礙性疾病。

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