如何擺脫生活中的心理空虛感呢。生活中經(jīng)常會(huì)聽到一些人長(zhǎng)吁短嘆：雖然工作、學(xué)習(xí)都很緊張，但依然感到生活空虛無聊，內(nèi)心十分寂寞。空虛即無實(shí)在內(nèi)容、不充實(shí)的意思。當(dāng)社會(huì)價(jià)值多元化導(dǎo)致人們無所適從時(shí)，就容易產(chǎn)生這種空虛感。怎么才能擺脫空虛呢?

　　空虛心態(tài)往往是在兩種情況下出現(xiàn)的。一是胸?zé)o大志。二是目標(biāo)不切實(shí)際，使自己因難以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而失去動(dòng)力。因此，擺脫空虛必須根據(jù)自己的實(shí)際情況，及時(shí)調(diào)整生活目標(biāo)，從而調(diào)動(dòng)自己的潛力，充實(shí)生活內(nèi)容。

　　如何擺脫生活中的心理空虛感呢，戰(zhàn)勝心靈空虛、寂寞最好的方法是成熟一點(diǎn)，接受它，面對(duì)現(xiàn)實(shí)。但若然你真的是到了寂寞難耐的地步，不知如何是好，但又不太習(xí)慣與別人訴說，不妨考慮一下文章中的這些妙招。

　　如何擺脫生活中的心理空虛感呢？當(dāng)一個(gè)人失意或徘徊時(shí)，特別需要有人給以力量和支持，予以同情和理解。只有獲得社會(huì)支持，才不會(huì)感到空虛和寂寞。

　　如何擺脫生活中的心理空虛感呢？當(dāng)一個(gè)人失意或徘徊時(shí)，特別需要有人給以力量和支持，予以同情和理解。只有獲得社會(huì)支持，才不會(huì)感到空虛和寂寞。

　　如何擺脫生活中的心理空虛感呢？勞動(dòng)是擺脫空虛極好的措施。當(dāng)一個(gè)人集中精力、全身心投入工作時(shí)，就會(huì)忘卻空虛帶來的痛苦與煩惱，并從工作中看到自身的社會(huì)價(jià)值，使人生充滿希望。

　　當(dāng)某一種目標(biāo)受到阻礙難以實(shí)現(xiàn)時(shí)，如何擺脫生活中的心理空虛感呢。不妨進(jìn)行目標(biāo)轉(zhuǎn)移，比如從學(xué)習(xí)或工作以外培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好(繪畫、書法、打球等)，使心情平靜下來。當(dāng)一個(gè)人有了新的樂趣之后，就會(huì)產(chǎn)生新的追求;有了新的追求就會(huì)逐漸完成生活內(nèi)容的調(diào)整，并從空虛狀態(tài)中解脫出來，迎接豐富多彩的新生活。