很多人都會有這樣的經歷，在忙碌之后，好不容易等自己放松下來，卻發現有很多重要的事情還沒有做。這種情況的發生，與大家壓力過大有很大的關系。研究發現，如果大家心理壓力過大，是會導致失憶的發生的。

　　許多人會發現，在緊張忙碌的一天后，居然還是忘記了一些重要的事情，或沒去干那些該干的事情。對于這種常常讓人不解的現象，現在至少有了一個科學的解釋：這就是壓力和緊張可以使人失憶。

　　研究人員解釋說，一個人當無法控制自己的緊張情緒時，會激活大腦中一種叫做蛋白激酶C的物質，這種酶可以破壞人的短期記憶能力，并影響額葉前部皮層(大腦的決策機構)所執行的其他功能。

　　研究人員還發現，蛋白激酶C對產生精神分裂癥和雙向失憶紊亂起著重要的作用。當人處于高度緊張狀態時，容易引起精神病發作。學校里緊張的學習生活和軍隊里的緊張訓練等，都可以使人處于高度緊張壓力下，當有些人感到無法承受這種壓力時，便會產生精神分裂癥或雙向失憶紊亂。

　　蛋白激酶C通過影響大腦的一部分功能，使人的注意力分散，產生沖動，或破壞人的正常判斷能力。這一發現有助于解釋為什么鉛中毒的兒童容易出現注意力分散和產生沖動行為的情況。因為即使是輕微中毒，都可以激活蛋白激酶C,從而誘發兒童行為異常。

　　所以，在生活中，大家不要給自己過大的心理壓力，這樣對于自己的心理健康是很不利的，只有在自己心理健康的前提下，完成工作才會更加的有效率。因此，大家一定要注意自己心里調節，讓自己能夠擁有一個好的心態。