據人口普查數據表明，我國單身人群正擴大，1982年單身戶174萬戶，1990年800多萬人沒有婚配；1990年北京單身男女20萬人，2005年僅南京就達40萬人，北京和上海都已突破100萬人。父母出面參加各種相親會為兒女找對象的現象，已成為我國許多大城市的一道風景線。

　　單身男女擇偶困難的原因，除了一般人都了解和看到的,諸如年輕時把事業看的過重耽誤了擇偶、不能正確地評估自己的條件、家長或親友的干預、工作和社交條件的限制等以外，還有一些屬于個人心理上的原因。這些方面的問題，他們自己以及親友或許都沒有認識，或者是沒有采取有效的措施加以解決。

　　一、缺少愛與被愛的能力

　　來訪者某女告訴我，她經人介紹去見男性的時候，一見面沒談幾句話就開始考慮什么時候、如何與他提出分手。
另一位女性來訪者自己敘述，總是在與男友交往到3個月左右的時候，感覺自己厭煩得很，以致無法忍受，不得不結束。
這兩位女性都是各方面條件不錯的，當她們認識到或許是自己的心理上有問題時，選擇了向心理醫生求助。

　　經了解，她們從小生活在父母親不和的家庭里，從小就沒有學習觀察感受到夫妻之間、男女之間那種真摯濃厚的情感。所以，當他們長大到了談婚論嫁的時候，對男性并沒有喜歡的感受，于是既不會給予別人愛，也不會接受別人的愛！當愛情向她襲來的時候，反倒令她極度不快，選擇了立即逃離。

　　大多數從小在父母離異家庭中長大的孩子容易形成對婚姻缺乏信心。他們在與異性交往時特別容易看對方的缺點，而當雙方產生一點矛盾時，更會動搖他們的信心。在這個時候，他們往往不是選擇如何解決問題向前進，而總是不由自主地選擇離開，實際上是沒有信心的表現。

　　二、未從過去的創作和傷害中走出

　　一位男性來訪者，當有人給他介紹對象時，他竟領著該女性到心理咨詢師面前，請心理咨詢師幫助他確定一下該女性“好不好”，“會不會是為騙她”而追求他。

　　原來，他離過一次婚，正所謂“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。他經營有自己的公司，在本城市有車有房，在選擇新的愛人的時候總擔心女性是為貪圖他的財富，所以面對女性時，失掉了判斷力。
他們不能將過去的事件看作是一件獨立的事件，在結束之后冷靜的分析因果關系，找出經驗教訓，將新的人際關系看作真正是新的事件的開始，而不是過去事件的延續。
有許多人沉浸在對過去事件的回憶和追思中，他們留戀過去錯過的因緣，現在面臨新的對象時，習慣于把他或她與當時的他或她對比，無論怎樣看眼前的人與當年的那一位相差太遠，以致不能接受。
這些人他們心目中的那個人，其實很大程度上是他們心中虛幻的產物。對愛人的渴望使他們把更多的情感更多的理想集中到想像中的人物身上，隨著時間的推移，這種虛幻的影子越來越被拉長，終于占居了他們心中全部位置，任何新人難以他們的內心世界。但他們自己卻堅持認為是理想中人沒有出現，他們可能要苦苦一生在等待和尋求。但當有一天，他們心目中的完美高大的那個人真正出現在他們眼前的時候，可能也會像美國小說《飄》中的主人公斯卡利特一樣，年青時如癡如狂地愛著阿什利，當她經歷了戰爭和家人的死亡等一系列生活考驗時，再來看看當年心目中的完人，發現他不過是個凡夫俗子。

　　三、個性方面的缺陷

　　一位女性來訪者，談了多次對象都不成功，詢問原因，她告訴我她每次開始談男朋友的時候，喜歡向周圍的女友女同事征求意見，這些女性說好的也有說不好的也有，這種情況下，她自己就沒有主意了，最后往往是越看越不好，就結束了。
一位男性有暴力傾向，他每當與女友爭吵時就不由自主地動手打人，打完后又非常后悔，聲淚俱下地向女友道歉。然而不久后又故態復萌。時間一久，沒有人能忍受他的暴力，現在畢竟是21世紀了，女性再也不愿做丈夫的附屬品。
以上這位女性，或許是一個人格方面不太完整的人，遇事自己常常缺乏主見，也可能是內心缺少安全感，把未來設想的充滿危險，對人缺少信任，所以在找對象時猶豫不決。

　　有暴力傾向的男性，也許是從小生長在一個經常訴諸暴力的家庭里，養成了以武力解決問題的行為方式。以我們的經驗，我們常常不得不告誡女性，面對一個有暴力傾向或者有暴力行為的男性，是否選擇做自己的伴侶需要認真慎重地思考和決定，因為人格中一旦有暴力傾向是很難改變的。

　　此外，男或女如果控制欲望太強，嫉妒心太強接近于偏執，情緒極度的不穩定，性觀念方面太保守或太激進，都可以看做是人格方面的缺陷。這些都可能成為影響擇偶的因素。

　　四、缺少與異性交往的技巧

　　有這方面的不足的男性或女性也不在少數。一位女老師，她自覺自己的人際交往能力比較低，由于害怕見到男朋友時不會說話，說錯話，所以干脆選擇不見男朋友。她與男朋友都在一個城市，周末都休息，男朋友要求休息時一起過，但她由于擔心見到男朋友時“表現不好”，就拒絕男朋友。

　　試想，戀愛中的男女，如果拒絕見面，對方會怎樣想。她擔心的是怕自己不會講話，但由于男女交往不深，還沒有達到互相的理解，男友也許認為她有意拒絕和回避自己是由于看不上自己。如果誤會長期下去，就有可能引發質變而走向她希望的反面。

　　尤其是青年人在戀愛時，常常需要接受技巧方面的指導。人的天賦和生長環境不一樣，有些人很容易學到與異性交往的技巧，但有些人卻缺少這方面的知識，需要主動地加以學習。