很多夫婦常苦惱，因為性生活的不和諧、不美滿，嚴重者甚至危及婚姻關系。專家指出夫妻生活不和諧主要是因為心理原因造成的，那么夫妻間就要學會夫妻生活的心理調試，只有學會夫妻生活的心理調試，我們才幫助夫妻生活的質量。

　　學會夫妻生活的心理調試：性生活和諧要以愛為基礎

　　夫妻性生活的目的，不僅僅是生兒育女，同時也是夫妻整個愛情生活中的一個重要組成部分。作愛的目的就是為了分享和表達對對方的愛。至于作愛能否出現性高潮并非最主要的。

　　學會夫妻生活的心理調試：作愛要注重過程

　　有位性學專家指出：夫妻間的性生活有如從事體育活動一樣，你不要只對最后的結果感興趣。應該對體育活動的過程更感興趣。不然的話，就會造成夫妻間作愛過程的緊張，反而達不到性高潮。 及時表達作愛的感受 性學專家指出，夫婦作愛時，寡言少語，互不流露自己的感受，那是很糟糕的。作愛時要及時互相吐露自己的性感受，幫助對方了解敏感部位及獲得性快感的技巧。

　　學會夫妻生活的心理調試：作愛方式要多樣化

　　千篇一律的性生活方式可使人產生單調乏味感。其實，每對夫婦表達情愛的性欲的方式是可以多種多樣的。就如人的味口一般需要不斷變化翻新。這樣做可以提高性生活的新鮮感和吸引力，使性生活更為和諧和富有魅力。 要創造良好的作愛氛圍 夫妻過性生活，應該如節日旅游度假一樣，要事先做好準備，如事前洗個澡、打發孩子早點入睡等，還要多談論些與作愛有關的使人興奮的話題。

　　以上這些都是學會夫妻生活的心理調試的重要方面，只有真正的學會夫妻生活的心理調試我們才能保證夫妻生活的正常發生。