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網癮

預防網癮綜合征中的眼病

分類: 網癮 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-30

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網成癮綜合征,英文簡稱為IAD,成為最近幾年出現的新名詞。由于網絡的高速發展,上網人數越來越多,出現互聯網成癮綜合征的患者也日漸增多。網絡成癮實質上是一種技術成癮,是一種包含人機交互的非生化行為成癮。具體來說,網絡成癮指的是成癮者無節制地花費大量時間和精力在網上沖浪、聊天或進行網絡游戲,并且這種對網絡的過度使用影響生活質量,降低學習和工作效率,損害身體健康,導致各種行為異常、心境障礙、人格障礙和神經系統功能紊亂等消極后果。其典型表現是生物鐘紊亂、睡眠障礙、情緒低落、思維遲緩、社會活動減少、自我評價降低等,嚴重的甚至會產生的意圖或行為。
 
    那么,互聯網成癮綜合征會有哪些眼部表現呢?
 
    1.視物模糊:由于網民上網時間無節制,有的甚至連續上網十幾個小時,睡眠嚴重不足,會導致頭暈眼花,視物模糊不清,嚴重的形成或加深近視。
 
    2.近視:近視的發生受遺傳和環境等多因素的影響,上網時由于長時間視近,導致睫狀肌痙攣,形成近視或導致近視度數加深。
 
    3.外隱斜或外斜視:由于近距離盯住熒光屏,不用或少用調節,所以集合功能相應減弱,易引起外隱斜或外斜視,嚴重者需手術治療。
 
    4.干眼癥:眼球表面有一層淚膜,其中的脂質構成淚膜的主要成分,瞬目在使瞼板腺釋放脂質方面起著重要的作用。而上網成癮的網民,瞬目明顯減少,導致淚膜不穩定,從而引起干眼癥甚至導致干眼病。
 
    5.淺層點狀角膜炎:由于長時間睜眼,淚液易揮發,角膜上皮脫落形成本病,感染后形成角膜潰瘍,甚至失明。
 
    6.慢性結膜炎:長時間上網,缺乏必要的休息,結膜充血水腫,久而久之形成慢性結膜炎。
 
    以上就是臨床常見的互聯網成癮綜合征的一些眼部表現,應引起網民的重視。那么,平時應該怎樣預防和治療呢?首先增強自己對不良網絡信息及其他一切不良文化的抵抗力。提高青少年個人素質,自覺限制上網時間,一定要有控制力,才是戒除網癮的關鍵所在。另外養成上網時瞬目的好習慣,每次上網時間不宜超過1小時,平時如果上網時間過長,可外點人工淚液及抗疲勞滴眼液,可一定程度預防以上眼病的發生。
 
    最后再次提醒網民:當你在信息高速公路上自由馳騁的時候,你生命的一部分也許正漸漸消失在虛擬空間的某個黑洞之中。

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