很多父母都反應(yīng)，自己的孩子以前學(xué)習(xí)很好也很聽話，但是自從迷戀上了網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)也跟不上了，與父母的關(guān)系也變得越來越生疏，整天就是對(duì)著電腦玩游戲或者聊天。的確，網(wǎng)癮的出現(xiàn)極大的影響到了青少年的學(xué)習(xí)和生活，這也是讓很多家長(zhǎng)頭疼不已的問題。那么我們應(yīng)該怎樣幫助這些孩子呢?跟著心理專家來看看吧!

　　首先，父母之間不能出現(xiàn)矛盾。父母雙方對(duì)待上網(wǎng)的態(tài)度要一致，這樣對(duì)孩子的督促才能真正得到貫徹，否則孩子會(huì)尋求中立或親近一方的支持，甚至利用父母之間的分歧為他擺脫父母的監(jiān)督找機(jī)會(huì)。

　　其二，展現(xiàn)父母的關(guān)心。首先記住不要指責(zé)孩子，要讓孩子切實(shí)感到父母的關(guān)心，這種關(guān)心不是針對(duì)他上網(wǎng)，而是為他整個(gè)生活和學(xué)習(xí)考慮的，并且用心地理解孩子的想法，并和他平等地交流你的看法。

　　其三，嘗試建立一個(gè)上網(wǎng)的日志。讓你的孩子和你一起記錄他上網(wǎng)時(shí)間和活動(dòng)內(nèi)容，并且在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)讓他自己記錄，這樣你們之間可以進(jìn)一步建立信任關(guān)系。

　　其四，制定合情合理的上網(wǎng)規(guī)定。粗暴地干涉孩子的上網(wǎng)行為，只會(huì)適得其反。所以發(fā)現(xiàn)孩子的多疑狀態(tài)，都要平心靜氣地和孩子一起交流意見，并針對(duì)他的問題和他一起制定一個(gè)用電腦的規(guī)定。

　　其五，要把電腦放在公用的地方。孩子上網(wǎng)從事一些不愿意讓家長(zhǎng)看到的行為，都希望有個(gè)獨(dú)立、隱私的空間，電腦如果擺在一個(gè)大家都能看到的地方，就可以大大降低他從事一些非學(xué)習(xí)用途的網(wǎng)上活動(dòng)。

　　其六，鼓勵(lì)孩子參加其他活動(dòng)。其他活動(dòng)的替代作用是不可忽視的，只有填補(bǔ)了他的時(shí)間，他才沒有更多的空閑時(shí)間上網(wǎng)，或者用現(xiàn)實(shí)中有趣的活動(dòng)來替代網(wǎng)上活動(dòng)。

　　其七，進(jìn)行心理咨詢。必要時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助，這樣可以得到更專業(yè)，更有效的指導(dǎo)。

　　看了以上內(nèi)容，相信各位父母對(duì)于網(wǎng)癮出現(xiàn)時(shí)的對(duì)策都有了一定的了解。網(wǎng)癮是學(xué)習(xí)的大敵，需要孩子和家長(zhǎng)們共同努力，才能真正遠(yuǎn)離網(wǎng)癮，正確使用網(wǎng)絡(luò)。因此各位家長(zhǎng)千萬不能對(duì)孩子使用棍棒教育，要多多與孩子進(jìn)行溝通和交流，而不是一味的強(qiáng)加自己的想法。希望能對(duì)大家有所幫助。