作為生活在新世紀(jì)的人們一員，如果還不會(huì)使用網(wǎng)絡(luò)上的資源的話，那么對(duì)于這個(gè)社會(huì)來(lái)說(shuō)你一件太out了。但是，如果太過(guò)于沉醉網(wǎng)絡(luò)上的一切，那么你也太不可救了，要知道，網(wǎng)絡(luò)不是一切，快快戒掉你那不該有的網(wǎng)癮吧。

　　你是否深陷網(wǎng)絡(luò)無(wú)法自拔？你是否無(wú)法控制自己不去碰電腦？你是否對(duì)在網(wǎng)上遨游厭倦?yún)s又無(wú)法逃離？你是否感到心在被吞噬——是什么在吸引你？

　　一、“網(wǎng)蟲”的心理透析

　　當(dāng)前青少年中“網(wǎng)蟲”的心理情況怎樣？筆者認(rèn)為，主要可歸納以下幾類心理癥狀：

　　1、依賴心理和網(wǎng)絡(luò)成癮癥

　　青少年是當(dāng)前“網(wǎng)絡(luò)一族”的主要使用者，他們的自控能力、辨別能力較差，看到網(wǎng)絡(luò)上形形色色的虛擬社會(huì)，被深深地吸引進(jìn)去。如果有一段時(shí)間不上網(wǎng)，就會(huì)變得焦躁不安，不可抑制地想上網(wǎng)，時(shí)刻擔(dān)心自己錯(cuò)過(guò)了什么，甚至做夢(mèng)也是在Internet上翱翔；要不斷增加上網(wǎng)時(shí)間，方能達(dá)到同樣的滿足程度；上網(wǎng)頻率總是比事先計(jì)劃的要高，上網(wǎng)時(shí)間總是比事先計(jì)劃的要長(zhǎng)；有的企圖縮短上網(wǎng)時(shí)間，但一接觸到網(wǎng)絡(luò)就忘記了一切；上網(wǎng)使青少年的學(xué)習(xí)、社交和業(yè)余生活受到嚴(yán)重影響，但仍然繼續(xù)花大量時(shí)間上網(wǎng)。他們最沉迷的是聊天網(wǎng)站、游戲網(wǎng)站、信息收集網(wǎng)站，有的甚至是色情網(wǎng)站等。

　　“成癮癥”是一個(gè)醫(yī)學(xué)上的提法，它是指在人的生命過(guò)程中，在心理和生理的某種嘗試行為中產(chǎn)生了愉悅反應(yīng)。這種反應(yīng)的多次重復(fù)，就形成了人對(duì)愉悅刺激補(bǔ)償?shù)目是螅@種渴求又帶來(lái)刺激的不斷強(qiáng)化，于是就形成了人對(duì)這種刺激的依賴。飲酒、抽煙、賭博、吸毒都是成癮癥的活生生的例子。

　　網(wǎng)絡(luò)的隱匿性和自由性，為青少年得到生理和心理滿足創(chuàng)造了條件。美國(guó)一項(xiàng)新聞?wù){(diào)查表明，凡是牽涉性和私生活的新聞都要比一般的甚至重大的政治新聞高出1。5至2倍的收視（閱讀）率。1999年克林頓的性丑聞就是一個(gè)最好的例子。據(jù)美國(guó)心理學(xué)會(huì)一些研究人員最近對(duì)2700個(gè)互聯(lián)網(wǎng)用戶的抽樣調(diào)查表明，美國(guó)大約有20萬(wàn)互聯(lián)網(wǎng)用戶沉溺于色情網(wǎng)。

　　成就感也是青少年如今沉迷于網(wǎng)絡(luò)的重要原因之一。黑客攻破和入侵別人的網(wǎng)站實(shí)際上就是一種行為強(qiáng)化成癮。每當(dāng)攻破一個(gè)網(wǎng)站，他們就會(huì)獲得一種成就感，這種行為反復(fù)發(fā)生后就形成了一種行為強(qiáng)化，使人上癮。按巴甫洛夫的神經(jīng)反射學(xué)說(shuō)，這是通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的接收信息并反復(fù)強(qiáng)化而在大腦獲得的體驗(yàn)，是一種條件反射，一旦這種強(qiáng)化行為建立起穩(wěn)固的條件反射，就會(huì)在大腦中形成一種固定聯(lián)系，因而成為一種頑固的依賴性和成癮性。

　　2、孤獨(dú)心理和社交恐懼癥

　　網(wǎng)絡(luò)把世界聯(lián)成一個(gè)縱橫交錯(cuò)的整體，個(gè)體只要進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)，就可以眼觀六路、耳聽八方。以人機(jī)對(duì)話或以計(jì)算機(jī)為中介的交流，使人趨向孤立、冷漠和非社會(huì)化，容易導(dǎo)致人性本身的喪失和異化。傳統(tǒng)的具有可視性、親和感的人際交往將大為減少，這會(huì)極大地改變?nèi)藗兦楦袦贤ǖ姆绞健Ｈ穗H情感是需要人與人的社會(huì)交往來(lái)維系的，如若終日與電腦終端打交道，缺乏活生生的、有感情的、身體的聯(lián)系，就容易造成交往能力的下降，個(gè)人容易產(chǎn)生緊張、孤僻和冷漠等健康問(wèn)題。

　　在學(xué)校里，對(duì)師生關(guān)系而言，由于學(xué)生對(duì)新型學(xué)習(xí)方式的迷戀和對(duì)傳統(tǒng)授課方式的反感，會(huì)使師生關(guān)系日漸疏遠(yuǎn)；對(duì)學(xué)生之間關(guān)系而言，由于他們將大量時(shí)間用在人機(jī)對(duì)話上，而疏遠(yuǎn)了同學(xué)之間的交流，造成人際情感的逐漸萎縮和淡漠，并失去現(xiàn)實(shí)感和有效的道德判斷力。

　　由于交往角色的虛擬性和交往方式的間接性，網(wǎng)上聊天具有很大的虛假和說(shuō)謊成分，長(zhǎng)期下去會(huì)造成人際間的信任危機(jī)。另一方面，網(wǎng)絡(luò)的虛擬性也會(huì)產(chǎn)生新的人際情感溝通方式，網(wǎng)上情緣、交友社區(qū)在青少年中越來(lái)越風(fēng)靡。這從一個(gè)側(cè)面說(shuō)明了現(xiàn)代都市人情感的困惑和渴望情感交流的孤獨(dú)心理。盡管網(wǎng)戀極為浪漫，但大多數(shù)是“下網(wǎng)散，見光死”，其原因在于以文字為載體的網(wǎng)戀具有很大的理想性與片面性。網(wǎng)戀多從思想感情交流開始，與一般戀愛(ài)從身高、容貌等感情開始的順序相反，這也決定了其成功率很低。

　　有些青少年平時(shí)很內(nèi)向，但在網(wǎng)上卻異常積極活躍，下網(wǎng)后往往又變得更加孤獨(dú)內(nèi)向，與日常生活判若兩人。有些青少年通過(guò)簡(jiǎn)單的鍵盤就完成虛擬社會(huì)的人際交往，對(duì)現(xiàn)實(shí)人際交往的復(fù)雜性則產(chǎn)生厭惡、逃避、恐懼心理，甚至懷疑自己的能力，形成惡性循環(huán)的社交恐懼癥。

　　3、矛盾心理和網(wǎng)絡(luò)焦慮癥

　　網(wǎng)絡(luò)無(wú)邊無(wú)際，瞬息萬(wàn)變，青少年期望著能掌握它、運(yùn)用它，卻又容易感覺(jué)到自身的渺小和無(wú)能，適應(yīng)的壓力會(huì)急劇增大。他們經(jīng)常處于應(yīng)急狀態(tài)，而適應(yīng)困難會(huì)變得越來(lái)越突出，在上網(wǎng)的青少年中常出現(xiàn)焦慮、苦悶和壓抑的情緒。

　　有些青少年則是借網(wǎng)消愁愁更愁。當(dāng)他們對(duì)學(xué)習(xí)、工作沒(méi)有任何積極進(jìn)取之心而敷衍之時(shí)，當(dāng)他們感到除了上網(wǎng)無(wú)所事事，心里“沒(méi)勁透了”的時(shí)候，空虛的蛀蟲已經(jīng)開始嚙噬靈魂了。有一名網(wǎng)蟲在日記中這樣寫道：“躺在電腦旁，懶得去趕走方便面的螞蟻，無(wú)氣無(wú)力的，不想多走幾步路去打飯，……”空虛制造緊張，引起焦慮，焦慮又往往強(qiáng)化空虛。

　　當(dāng)考試來(lái)臨之際，這種對(duì)網(wǎng)絡(luò)既愛(ài)又恨的矛盾沖突心理就更加明顯。由于過(guò)去太多時(shí)間花在網(wǎng)上而荒廢了學(xué)業(yè)，想要一下子補(bǔ)回來(lái)不容易了，而此時(shí)又面臨考試和考試不及格后嚴(yán)肅處分的壓力，這也使青少年感到處境進(jìn)退兩難，憂慮不安，緊張煩躁，幾乎是度日如年。有的對(duì)做作業(yè)、讀書提不起興趣；有的逃避不參加考試；有的硬著頭皮參加了考試，但成績(jī)是40分、50分；有的破罐破碎，更加瘋狂地上網(wǎng)，尋找所謂“網(wǎng)友”彼此互罵教育制度的不是；有的因這種網(wǎng)絡(luò)焦慮癥而引發(fā)離家出走、自殺念頭等。

　　4、失范心理和網(wǎng)絡(luò)散漫癥

　　網(wǎng)絡(luò)采用的是分散結(jié)構(gòu)體系，具有不可控制性。美國(guó)麻省理工大學(xué)的尼葛洛龐蒂教授這樣描繪：“這種分散式體系結(jié)構(gòu)令因特網(wǎng)能像今天這樣三頭六臂。無(wú)論是通過(guò)法律還是炸彈，政府都沒(méi)有辦法控制這個(gè)網(wǎng)絡(luò)。”網(wǎng)絡(luò)消除了“把關(guān)人”，是一個(gè)不需要護(hù)照、沒(méi)有邊防檢查站、出入境暢通的“數(shù)字化王國(guó)”。人們?cè)谄渲袛[脫了傳統(tǒng)社會(huì)的管理和控制，有一種“特別自由”的感覺(jué)和“為所欲為”的沖動(dòng)，可以在網(wǎng)上喋喋不休、不負(fù)責(zé)任地散布虛假無(wú)聊信息，進(jìn)行網(wǎng)上漫罵與人身攻擊等。

　　在網(wǎng)上，主體匿名匿形，身份虛幻，網(wǎng)中信息全球性交流與共享，人們可以不再受物理時(shí)空的限制自由交往，它們之間不同的思想觀念、價(jià)值取向、宗教信仰、風(fēng)俗習(xí)慣和生活方式進(jìn)行直接的沖突。有時(shí)合法與違法，罪與非罪很難判斷，青少年容易形成脫離社會(huì)規(guī)范的失范心理，甚至引起網(wǎng)絡(luò)出軌行為。國(guó)內(nèi)外統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，80%的“黑客”是青少年。讓電腦界聞之色變的“CIH”病毒”，就是一個(gè)臺(tái)灣大學(xué)生的玩笑之舉。一些青少年在網(wǎng)上搞惡作劇，把美國(guó)網(wǎng)站上的“司法部”改為“非法部”。還有利用網(wǎng)絡(luò)竊取機(jī)密情報(bào)，進(jìn)行金融詐騙、偷盜、制黃販黃、侵犯知識(shí)產(chǎn)權(quán)等違法犯罪案件日漸增多。有些青少年甚至用網(wǎng)絡(luò)上形成的思想指導(dǎo)現(xiàn)實(shí)生活，無(wú)組織紀(jì)律性，導(dǎo)致生活任意，社會(huì)責(zé)任感削弱和自由意識(shí)泛濫。