哪些原因導致神經衰弱?神經衰弱作為一種心理健康疾病，已經危害了很多人的身心健康。患者往往會感覺自己的腦力和體力嚴重缺乏，甚至不能支配正常的日常生活。想要避免神經衰弱，就需要避開能夠導致神經衰弱的那些因素。

　　誘發神經衰弱的原因之外因

　　主要是指導致神經衰弱的各種社會心理因素。凡是能引起持續的緊張情緒和長期內心沖突的因素都可以誘發神經衰弱。隨著我國經濟的快速發展 ,社會工業化、人口城市化、居住稠密、交通擁擠、競爭激烈、失業、下崗、個人收入的懸殊 ,社會中存在的諸多現象都會使人精神緊張。長期的精神緊張或心理創傷 (如人際關系不協調 ,鄰里關系緊張 ,家庭不和 ,親人亡故 ,婚姻不幸 ,失戀 ,學習、工作過度緊張 ,考試成績不理想 ,長期思想矛盾等 ),都會使人們精神緊張過度 ,心理負擔過重而出現神經衰弱。神經衰弱患者由于社會功能受損 ,導致社交、生活、工作及學習能力下降 ,反過來加重患者心理負擔 ,往往會使疾病形成惡性循環 ,遷延不愈。

　　誘發神經衰弱的原因之內因

　　辯證法告訴我們內因是變化的基礎 ,外因是事物發生變化的條件。神經衰弱發病也是如此 ,為什么在同樣的生活、工作環境下 ,有的人患神經衰弱 ,而多數人卻不會 ,這就緣于易感素體因素 ,包括遺傳和性格類型、年齡、性別等因素。這些精神因素與個性心理特征相結合 ,因而容易導致對生活的張弛調節障礙 ,使大腦處于持續性緊張狀態而發病。神經衰弱與人的個性心理特征有很大關系 ,一般認為 ,具有內向、多愁善感、自卑、保守、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強、急躁、自制力弱等特點的人群易患神經衰弱。他們往往沒有特殊的興趣愛好 ,很少有高興的時候 ,或者信仰養生之道、愛吃補品、對改變生活習慣很敏感、過分注重自身的感覺 ,喜歡看醫書的人還容易受醫書影響而自覺不適。患者常對他人和自己的作為不滿 ,生活在遺憾和內心沖突中。

　　哪些原因導致神經衰弱?以上就是心理專家給出的答案。其實，神經衰弱主要還是由于精神過分緊張、焦慮等引起的。所以，大家如果想要預防神經衰弱，就需要做好心理保健，減輕生活的壓力。

推薦閱讀：白領族如何預防神經衰弱