隨著生活節(jié)奏的加快和工作學(xué)習(xí)壓力的增加，越來越多的人感到自己的情緒波動較大，而且容易緊張和疲勞，這有可能是神經(jīng)衰弱的前兆，而青少年中神經(jīng)衰弱的比例越來越高。神經(jīng)衰弱是指精神容易興奮和腦力容易疲勞，并常伴有情緒煩惱和身體不適癥狀的神經(jīng)癥。接下來就跟著心理專家來了解一下神經(jīng)衰弱的病因吧!

　　發(fā)病原因

　　從Beard開始，神經(jīng)衰弱就被看做是可由素質(zhì)、軀體、心理、社會和環(huán)境等諸多因素引起的一種整體性疾病。

　　1.神經(jīng)衰弱往往發(fā)生在腦力勞動者或者用腦過度的人中。巴甫洛夫認(rèn)為，高級神經(jīng)活動類型屬于弱型和中間型的人，易患神經(jīng)衰弱。這類個(gè)體往往表現(xiàn)為，孤僻、膽怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易緊張。

　　2.神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張，長期心理沖突和精神創(chuàng)傷引起負(fù)性情感體驗(yàn)，生活無規(guī)律，過分疲勞得不到充分休息等都可以成本病起因。我國在20世紀(jì)50年代末60年代初，對神經(jīng)衰弱的病因曾進(jìn)行過大量調(diào)查研究，認(rèn)為神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張是本病的主要原因之一。李從培等(1959)和劉協(xié)和等(1960)對不同職業(yè)人群中神經(jīng)衰弱的調(diào)查資料說明，腦力勞動者患病率最高。半數(shù)以上患者反映工作或?qū)W習(xí)，主要是腦力活動，過度緊張。不僅腦力活動時(shí)間過長，工作任務(wù)過重;學(xué)習(xí)或工作困難。尤以要求特別嚴(yán)格，注意力需要高度集中的腦力工作，更容易引起過度緊張和疲勞。

　　3.神經(jīng)衰弱不一定都是心理因素導(dǎo)致的，還有可能是身體或者生理上的問題。感染、中毒、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、顱腦創(chuàng)傷和軀體疾病等也可成為本病發(fā)生的誘因。

　　4.長期的心理沖突和精神創(chuàng)傷引起的負(fù)性情感體驗(yàn)是本病另一種較多見的原因。學(xué)習(xí)和工作不適應(yīng)，家庭糾紛，婚姻、戀愛問題處理不當(dāng)，以及人際關(guān)系緊張，大都在患者思想上引起矛盾和內(nèi)心沖突，成為長期痛苦的根源。又如親人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也會引起悲傷、痛苦等負(fù)性情感體驗(yàn)，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的產(chǎn)生。

　　5.有時(shí)候不規(guī)律的作息和雜亂無章的生活習(xí)慣也是神經(jīng)衰弱的病因之一。缺乏充分的休息，使緊張和疲勞得不到恢復(fù)，這樣的人群特別容易患有神經(jīng)衰弱。

　　看了以上內(nèi)容，相信大家對于神經(jīng)衰弱的病因都有了一定的了解。神經(jīng)衰弱的侵襲往往消無聲息，可能在我們不知道的時(shí)候就降臨在我們的身上，這就要求我們在平日里要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食規(guī)律，特別注意要保持樂觀的心態(tài)，不要事事消極以對。希望能對大家有所幫助。