有些人認為只要營養(yǎng)好，滋補得好，雖然工作重，用腦多，身體還是可以勝任的，故認為神經(jīng)衰弱的原因是由于營養(yǎng)不良所致。

　　的確，人們要維持正常的生理功能，需要一定量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，但營養(yǎng)不良與神經(jīng)衰弱之間并無一定的因果關(guān)系。有關(guān)資料證明，神經(jīng)衰弱患者與健康人的腦內(nèi)并無營養(yǎng)物質(zhì)方面的差異。一般說，營養(yǎng)不良可導(dǎo)致身體衰弱，而衰弱的身體給所有疾病以可乘之機，當(dāng)然神經(jīng)衰弱也不例外。但事實上由于營養(yǎng)不良所引起的神經(jīng)衰弱確較少見。許多先進工作者，由于一心撲在工作上，常廢寢忘食，無暇顧及自己，更沒有時間去考慮加強營養(yǎng)，日常生活簡單樸素，也很少患神經(jīng)衰弱。相反，神經(jīng)衰弱患者中絕大多數(shù)人的營養(yǎng)并不差，有的還比較好。有的根據(jù)“虛則補之”的原理，服了許多滋補品來加強營養(yǎng)，也并未獲得理想的療效。這是什么原因呢?因為身體的營養(yǎng)通過自我調(diào)節(jié)，首先是滿足各主要器官，特別是大腦的需要，而大腦在勞動中損耗較大的熱量，主要取自葡萄糖。由于葡萄糖的來源很廣，只要不偏食就行了。

　　所以說營養(yǎng)不良并不是神經(jīng)衰弱的主要原因。除了營養(yǎng)不良之外，還必須加上其他原因，諸如社會心理因素等等，才會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生。