期末考試就要到來(lái)，學(xué)生是如何看待這次考試的呢？通過(guò)對(duì)一個(gè)初三畢業(yè)班的調(diào)查，我們了解到以下情況———

    學(xué)生迎考狀態(tài)：1／3學(xué)生對(duì)考試沒(méi)有信心

    學(xué)生普遍認(rèn)為這次考試重要，因?yàn)橥ㄟ^(guò)考試能分析檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)效果，可以對(duì)知識(shí)查漏補(bǔ)缺，以便迎接中考。還因?yàn)榭己昧耍倬涂梢远喾潘梢恍?br />
    學(xué)生對(duì)考試結(jié)果的預(yù)測(cè)是：

    ①22％的學(xué)生對(duì)考出好成績(jī)很有信心。他們認(rèn)為自己非常努力地學(xué)習(xí)，對(duì)各科知識(shí)掌握得很透徹牢固，平時(shí)的成績(jī)有足夠水平，老師和家長(zhǎng)也都很努力地幫助他們，且有志者事竟成。另外，考試的格式固定，題型固定，題目基本上是反復(fù)練習(xí)過(guò)的。這部分學(xué)生對(duì)自己充滿自信，感到前途一片光明燦爛。

    ②44％的學(xué)生對(duì)考出好成績(jī)有一定信心。但他們感到壓力很大。他們對(duì)考試中會(huì)出現(xiàn)的各種問(wèn)題有一定的估計(jì)，心理素質(zhì)很高。他們認(rèn)為，要考出好成績(jī)，必須占據(jù)天時(shí)、地利、人和三個(gè)條件。好成績(jī)＝10％的勤勞＋40％的良好狀態(tài)＋50％的運(yùn)氣。他們認(rèn)為，臨場(chǎng)發(fā)揮很重要，考試題的陷阱不少，有很多不可預(yù)料的因素存在，如果不在狀態(tài)就比較慘。考試有必然也有偶然，不能給自己太多肯定，否則會(huì)輕浮和驕傲，導(dǎo)致成績(jī)不佳。

    ③34％的學(xué)生對(duì)考出好成績(jī)沒(méi)有信心。原因有以下幾個(gè)方面（1）對(duì)自己的知識(shí)水平估計(jì)不準(zhǔn)，缺乏自信。（2）認(rèn)為自己考前準(zhǔn)備不足。（3）偶然因素。人有失手，馬有失蹄。（4）精神狀態(tài)不佳。緊張。壓力大。

    學(xué)生們說(shuō)：非常不喜歡家長(zhǎng)無(wú)限制的要求，感到?jīng)]有休息時(shí)間

    98％的家長(zhǎng)在獲知學(xué)生考好的消息后很高興，給學(xué)生獎(jiǎng)勵(lì)，“分?jǐn)?shù)決定了給我買(mǎi)東西的錢(qián)”（或相應(yīng)價(jià)值的“心儀品”）。有的甚至是重獎(jiǎng)，例如手機(jī)等。假期也會(huì)多給一些玩的時(shí)間。但是有的家長(zhǎng)會(huì)接著提出新的要求，比如：在下一次大考中，有更為優(yōu)秀的成績(jī)。還比如：給學(xué)生報(bào)假期課外班，把整個(gè)假期全占上。學(xué)生非常不喜歡，不喜歡家長(zhǎng)這種無(wú)限制的要求，感到?jīng)]有休息的時(shí)間。

    如果考不好，98％的家長(zhǎng)都會(huì)失望，雖然失望，但極力掩飾，雖然極力掩飾，但敏感的學(xué)生還會(huì)感到家長(zhǎng)的失望。他們會(huì)覺(jué)得家長(zhǎng)很虛偽，希望家長(zhǎng)能表述真實(shí)的心情。學(xué)生不會(huì)對(duì)不良的成績(jī)做解釋，他們覺(jué)得考不好就是自己的責(zé)任。學(xué)生不希望聽(tīng)到家長(zhǎng)的說(shuō)教。他們希望家長(zhǎng)幫助自己分析失利的原因，再次鼓勵(lì)自己。

    學(xué)生需要考試，就像人需要體檢一樣，對(duì)“癥”下藥才是考試的意義考試是對(duì)現(xiàn)階段學(xué)習(xí)效果的一種檢測(cè)，就像人需要體檢一樣，學(xué)生也需要考試。體檢可以幫助了解自己的健康狀況怎么樣，身體各個(gè)方面都很好，我們可以繼續(xù)保持，哪個(gè)方面有毛病，我們可以對(duì)癥下藥。考試可以幫助學(xué)生檢驗(yàn)所學(xué)知識(shí)是否牢固，查漏補(bǔ)缺。學(xué)生對(duì)考試有各種看法，是因?yàn)榭荚噹?lái)的一系列后果。老師的批評(píng)、家長(zhǎng)的責(zé)備、同學(xué)的輕視以及自信的危機(jī)。由于這些原因，種種的不安與緊張隨之而來(lái)。

    希望大家能以平和的心態(tài)去面對(duì)考試，用每一次考試作為對(duì)自己實(shí)力的考驗(yàn)。若考得不理想，正說(shuō)明在學(xué)習(xí)中有“毛病”，找出來(lái)，對(duì)“癥”下藥。這樣考試才具有了它真正的意義。

    學(xué)會(huì)放松小竅門(mén)：當(dāng)你感到緊張時(shí)，以舒服的姿勢(shì)坐好，保持身體兩邊的平衡；用鼻子深深地、慢慢地吸氣，再用嘴巴慢慢地吐出來(lái)；想象身體各部位的放松，放松的順序：腳、雙腿、背部、頸、手心。最后預(yù)祝同學(xué)們考試順利。