，是人成長過程中的關(guān)鍵時(shí)期。青少年的，猶如一只尚未成熟的青蘋果，它日漸成熟，卻還未脫青澀與稚氣。引導(dǎo)青少年的走向健康，對塑造其性格有著至關(guān)重要的作用。近些年來，我們偶爾會(huì)聽聞這樣令人心痛的消息：有的孩子不堪學(xué)業(yè)重壓尋了短見，有的孩子無法適應(yīng)生活關(guān)上了自己的“心門”……我們邀請了的權(quán)威專家，為家長與孩子講解怎樣才能健康發(fā)展。

　　“青蘋果”如何邁向健康與成熟
　　青少年期是身體快速成長的時(shí)期，也是逐步走向成熟的時(shí)期。在這一時(shí)期中，充斥著變化和沖突，又被稱為“反抗期”或“叛逆期”，是各種障礙的高發(fā)時(shí)期。青少年常見的障礙包括：焦慮障礙、注意缺陷多動(dòng)障礙、抑郁障礙、進(jìn)食障礙、睡眠障礙、品行障礙以及重性精神病、主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、交往、情緒和適應(yīng)方面的困難。
　　對大多數(shù)青少年來說，雖然達(dá)不到障礙的嚴(yán)重程度，但常常存在各種困惑和煩惱，如果不能得到及時(shí)解決，也會(huì)損害健康發(fā)展。臨床認(rèn)為：如果出現(xiàn)以下情形，應(yīng)及時(shí)求助健康專業(yè)人士。
　　1、情緒持續(xù)低落、覺得活著沒意思，自卑，對原本感興趣的事失去興趣，懶得活動(dòng)。
　　2、擔(dān)憂害怕，如考試、發(fā)言、上學(xué)、參加社交活動(dòng)等，出現(xiàn)回避行為。
　　3、沉默寡言，不和他人交流，行為退縮，或出現(xiàn)怪異行為，自言自語，自笑。
　　4、上課注意力不能集中，完成作業(yè)困難，學(xué)習(xí)成績明顯下降或一直低下。
　　5、體重明顯下降，進(jìn)食時(shí)回避他人。
　　6、入睡困難，早醒或夜醒多。
　　7、經(jīng)常存在人際沖突，易怒，行為沖動(dòng)。
　　8、遇到突發(fā)事件后，難以適應(yīng)，影響到日常學(xué)習(xí)和生活。
　　9、存在醫(yī)學(xué)檢查難以解釋的身體不適癥狀。
　　10、性困惑或性行為異常。

　　青少年問題原因出在哪兒
　　影響青少年健康的因素主要包括個(gè)體、環(huán)境以及兩者之間的關(guān)系三個(gè)方面：
　　1、個(gè)體的遺傳特質(zhì)是許多障礙的易發(fā)因素，如抑郁躁狂發(fā)作、多動(dòng)癥、精神分裂癥、強(qiáng)迫癥等都具有一定的遺傳傾向。個(gè)體的特征也可影響青少年的健康，包括氣質(zhì)特點(diǎn)、認(rèn)知能力等。
　　2、環(huán)境因素包括家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。具體內(nèi)容包括經(jīng)濟(jì)狀況、居住條件、學(xué)校規(guī)模和性質(zhì)等硬環(huán)境，也包括環(huán)境氛圍、養(yǎng)育方式、教育理念、文化傳統(tǒng)、價(jià)值觀等軟環(huán)境，其中以軟環(huán)境更為重要。
　　3、個(gè)體與環(huán)境之間的關(guān)系包括個(gè)體與環(huán)境之間的適合度，以及個(gè)體的人際關(guān)系，主要為親子關(guān)系、同伴關(guān)系、師生關(guān)系。在以上三個(gè)方面中，每個(gè)個(gè)體都有最適合其成長的環(huán)境，任何環(huán)境必須通過與個(gè)體的相互作用而影響個(gè)體的成長，因此，個(gè)體與環(huán)境的關(guān)系顯得最為重要。