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強迫癥

多疑也是一種強迫癥

分類: 強迫癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 03-26

閱讀 :528

  如何與多疑的人相處?與多疑的人相處是一件非常麻煩的事情,因為很多時候他們的猜忌心理,兩個人之間就無法存在信任,有時候你無意識中的一個眼神和動作,都可能被他曲解,所以與多疑的人相處需要注意下面幾點。

  首先,需要你去慢慢的有意識地去減少他的多疑

  與多疑的人溝通時要盡量直視,不要東張西望,說話要誠懇,多和他聊一些他比較感興趣的方面,有優(yōu)勢的方面,避開他的短處,要努力表現(xiàn)出你的友好,在他說話是最好不要打斷,多發(fā)自內(nèi)心的自然的贊美他,讓他正確認識自己,找回自信。

  同時故意給他看一些關(guān)于多疑的癥狀以及解決方案

  多疑癥也屬于強迫癥的一種,其強迫思維常常是病人自己無法控制的,強迫正神經(jīng)癥中也是屬于需要“長期抗戰(zhàn)”的一種心理疾病。我們除了建議他去看心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生意外,還可以在思想上給于適當?shù)某C正。例如:增加其自信心,學會換位思考,想法不要過于偏激,善于發(fā)現(xiàn)事物的積極面等等

  另外,可以帶他去游玩或多參加一些人際交往活動

  首先要多疑的人自己要放開。不要讓自己一個人呆在一邊,盡量和他人出去走動走動,多留意開心的事,多鍛煉,最好是多參加集體活動,融入集體。而大家有什么活動時,盡量讓他們加入,因為多疑的人往往是孤獨寂寞的。讓他們多參加一些人際交往活動,接觸更多的人,明白他們不同的想法,不要局限在自己的思維中,鉆進死胡同里。

  與多疑的人相處需要留意的東西比較多,因為他們的內(nèi)心存在很大的猜忌,所以很難對一個人產(chǎn)生信任感,心理健康專家認為面對這樣的人,其實應(yīng)該多讓他接觸外面的世界,幫助他們打開內(nèi)心的心結(jié)。

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