我出生在一個(gè)農(nóng)村家庭，父母都是老實(shí)的莊稼漢，家里的經(jīng)濟(jì)條件不太好，父母希望我高中畢業(yè)以后就幫家里干活，別再讀書了。但我非常想考上大學(xué)，從這個(gè)貧困的地方走出去，到大城市里闖一闖，多掙點(diǎn)錢改善我家的狀況。沒(méi)想到那一年我高考失利，面對(duì)父母壓力，我還選擇復(fù)讀。說(shuō)真的，那個(gè)時(shí)候我的心理壓力很大，所有人都不支持我，連家里人都說(shuō)我是不孝子自私自利，在這樣的情況下我受到一件小事的刺激，患上了強(qiáng)迫癥。

　　從患病開(kāi)始，到現(xiàn)在已經(jīng)6年多了。期間經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的痛苦，走了無(wú)數(shù)的彎路，我終于找到了強(qiáng)迫癥無(wú)藥自愈的正途。其實(shí)核心很簡(jiǎn)單，就是：順其自然。人人都在談它，做到的卻極少。但我要說(shuō)它方向絕對(duì)是正確的，或許也是唯一的。那么既然方向是正確的，如何走就變的十分重要。看心理學(xué)大師的書是個(gè)很好的方法。我當(dāng)年是先了解幾篇如何治療強(qiáng)迫癥的文章，并把他們背下來(lái)，然后開(kāi)始看關(guān)于如何讓強(qiáng)迫癥患者靜心的書。

　　我慢慢的按照心理學(xué)書中教的方法來(lái)嘗試靜心，癥狀有了明顯的好轉(zhuǎn)，然后開(kāi)始把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)中去，到現(xiàn)在三個(gè)月的時(shí)間，我感到精神放松許多。所謂靜心其實(shí)就是：放松、關(guān)照、不做判斷。我們之所以陷入強(qiáng)迫癥的泥壇，就是因?yàn)槲覀儗?duì)強(qiáng)迫行為做了過(guò)度的判斷。給自己一個(gè)空間，在這個(gè)空間里，不對(duì)自己的所謂“癥狀”做任何判斷…慢慢的蛻變就會(huì)發(fā)生，你就會(huì)慢慢自愈。我以上所說(shuō)的內(nèi)容，資料，網(wǎng)上全部可以查到。最后我要說(shuō)一句，強(qiáng)迫癥不可怕，可怕的是患者過(guò)度依賴藥物，想要徹底治愈患者一定要靠自己精神去戰(zhàn)勝！相信自己，生活依舊充滿陽(yáng)光！