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焦慮癥

女性性焦慮要如何應對

分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 10-22

閱讀 :544

  性焦慮是心理因素,常表現為:

  ◇ 畏懼插入。在性交時發生過陰道損傷、在婦科檢查時感覺疼痛的女性,會產生性焦慮,畏懼插入。也有不少女性認為自己的陰道太狹小,所以,覺得性交肯定會給自己的身體造成傷害。

  ◇ 左右為難。很多女性在性活動中始終扮演著被動的角色,她們不知道自己在性活動時該做些什么。有時丈夫會指責她們無能。反之,她們又擔心丈夫說自己“不端莊”、“不自重”。

  ◇ 害怕妊娠。反復的避孕失敗和人流會使女性對性交產生抵觸情緒。

  ◇ 心理創傷。有的女性在成長過程中,受到家庭嚴厲苛刻的管教,或在兒童、青春期遭遇過性虐待等創傷性性經歷,就會認為性是令人厭惡的事,從而導致對性活動的回避。即使自身可以有性反應,也會拼命壓抑自己。

  出現應及早求治

  性交疼痛不僅見于女性,也見于男性。若置之不理,默默忍受,會給夫妻關系蒙上陰影,播下分裂的種子。所以有性交疼痛癥狀的婦女應勇敢地面對現實,及早求治。在確定性交疼痛的原因是精神性之前,必須先尋找和排除器質性病變。因為器質性疾患需要采取特定的治療措施方能奏效。

  出現性交疼痛自己應如何應對?

  ●學習性知識 以前面那位少婦為例,結婚半年了還不知丈夫的陰莖是否進入了陰道,這是一位非常典型的缺乏性知識的女性。出現性交疼痛長達半年時間,至少她應當去醫院進行一次婦科檢查和咨詢。

  ●消除性焦慮 從以下方面加以調整,性焦慮問題通??梢缘玫浇鉀Q:改善環境對于性焦慮嚴重的女性,可先安排一些沒有強烈浪漫氣氛的場所或活動,如飲咖啡、聽音樂,直到焦慮減輕到可以控制之時再嘗試性交。采取有效的避孕措施只有這樣,才能解除女性對意外妊娠的畏懼,增強性快感體驗。

  ●進行性感訓練,幫助自己增強性快感體驗,但是千萬別在此時回憶以往的創傷經歷。

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