在大多數(shù)人心目中，男人是強(qiáng)者的代名詞。然而，這些鐵打的“硬漢”卻常常被社會(huì)壓力和家庭責(zé)任搞得疲憊不堪。日前，美國(guó)《男性健康》雜志對(duì)其全球男性讀者的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：男人們內(nèi)心的焦慮普遍來(lái)自十個(gè)方面，其中有三個(gè)比較關(guān)鍵。除了“衰老”、“工作枯燥”、“壓力”，“啤酒肚”、“早衰”也讓他們苦惱。看來(lái)，愛(ài)美的男性不在少數(shù)。那么，造成這些困擾的深層次原因到底是什么?究竟采取哪些對(duì)策，這些煩惱才會(huì)迎刃而解呢?

　　焦慮一 啤酒肚

　　當(dāng)問(wèn)到“你對(duì)自己身體的哪一部位最不滿意”時(shí)，69%的男性選擇了腹部。不難發(fā)現(xiàn)，在我們身邊，很多中年男性無(wú)奈地成了“啤酒肚男人”，甚至有些人還不滿30歲，就已經(jīng)長(zhǎng)出了小肚腩。一般來(lái)說(shuō)，青年有“啤酒肚”，往往是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩;對(duì)于中年人而言，睡眠質(zhì)量差則是主因。

　　此外，很多白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公，缺乏運(yùn)動(dòng)，容易造成腹部囤積。

　　焦慮二 出軌誘惑

　　當(dāng)問(wèn)及“您是否有過(guò)背叛自己愛(ài)人的行為?”有52%的人選擇了“有”。那么，如果將問(wèn)題換作“是否曾經(jīng)受過(guò)誘惑”，回答“不”的數(shù)字又會(huì)是多少呢?

　　專家建議，如果面臨出軌誘惑，不妨嘗試從調(diào)整夫妻關(guān)系開(kāi)始。可以讀讀情色小說(shuō)，或嘗試變換多種性愛(ài)姿勢(shì)。這些同樣可以使你在和愛(ài)人歡娛時(shí)得到別樣的快感。

　　焦慮三 應(yīng)對(duì)美女

　　問(wèn)題：長(zhǎng)途飛行中你最希望與誰(shuí)鄰座?32%的人回答是名模。可愛(ài)的檢票女孩尚且會(huì)令男人不知所措，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身旁坐著的小姐是雜志上的封面女郎時(shí)，你完全有理由相信，面對(duì)她時(shí)自己將語(yǔ)無(wú)倫次。

　　最佳對(duì)策是：三思而后言。與女孩交談，可用新鮮話題引發(fā)她的好奇心，進(jìn)而在談話中慢慢尋找你們的共同愛(ài)好。關(guān)系學(xué)家沃倫·費(fèi)瑞認(rèn)為，雙方都感興趣的話題會(huì)令談話者興致勃勃。