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焦慮癥

我覺得自己病了怎樣治療呢

分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 08-22

閱讀 :429

性別:男
年齡:26
病史:
病情描述: 我今年26歲,碩士在讀,明年畢業(yè)。由于工作過又回來上學(xué),所以年齡比應(yīng)屆的同學(xué)大一兩歲。以前大學(xué)時候交往過一個男孩子,在一起四年,最后還是分手了。明年大概就是大家說的剩女的年紀(jì)了,家里很著急,托了很多人給我介紹男朋友,我也去見了很多個,試著相處了一個,覺得不合適就算了。但是最近發(fā)現(xiàn)自己對這個問題很敏感,很討厭別人說要給我介紹對象。也覺得有些男孩子根本就配不上自己,但是,要真的問我想找什么樣子的,我還真就說不出來。有時候我對男孩子的挑剔僅僅是一些生活習(xí)慣的細(xì)節(jié)上,比如吃飯吧唧嘴,不愛干凈之類的在大家看來根本不算毛病的問題上。
希望專業(yè)的心理醫(yī)生能幫幫我,我應(yīng)該做哪些事情來調(diào)節(jié)自己的情緒?有過男孩子說我思想有點兒偏激,我也覺得自己有時候說話表現(xiàn)得很犀利,但是似乎改不掉,忽然上來那么一陣兒控制不了自己,說話總是夾槍帶棒的。我這種情況跟即將畢業(yè),要參加公務(wù)員考試壓力比較大有關(guān)系么?我到底是怎么了?

對不起!您不可以回答自己的問題。 提問者: - 2010-11-07 14:30  評最佳答案,讓好醫(yī)生得到您的肯定! 醫(yī)生回答

你很好強(qiáng)、也很獨立,你經(jīng)常會矛盾于享受被呵護(hù)的感覺還是自我價值的體現(xiàn)。至于你所說的你挑剔生活習(xí)慣方面的細(xì)節(jié),這其實不是一種非正常狀態(tài),這只是你所受到的教育你所經(jīng)歷的成長環(huán)境給予的正常反饋,這也是古時候人為什么要講究門當(dāng)戶對的原因之一。至于你說你思想可能有點偏激,這和你的性格以及你所學(xué)的專業(yè)還有你的成長經(jīng)歷應(yīng)該都有關(guān)系,關(guān)于這個方面想要立竿見影的調(diào)整很難實現(xiàn),但是慢慢的有計劃的進(jìn)行修正是可以的,具體的修正計劃需要通過多次具體咨詢后才能設(shè)計定制。此外你現(xiàn)在還處于一種焦慮狀態(tài),也就是說你的心開始變得有點浮燥了,關(guān)于這一點有外在的壓力也有內(nèi)在的壓力。

建議:相親對象要找門當(dāng)戶對的,性格最好是外向穩(wěn)重型的。平時多參與一些集體活動,或者是參與一些培訓(xùn)活動(瑜珈、茶道、跆拳道之類),讓自己的生活變得豐富多彩一些,接觸的圈子也可以寬廣一些,這樣一來你的心理狀態(tài)會在環(huán)境的影響下發(fā)生一些變化。最后希望你不要在焦急狀態(tài)下盲目結(jié)婚,以避免一些不必要的傷害。

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