焦慮癥是現代人很常見也很頭疼的心理疾病，首先他們很難確定自己患上了焦慮癥，但是又擔心自己的焦慮癥如果嚴重了應該怎么辦，其次他們羞于詢問心理醫生，擔心別人歧視他們。其實最好的辦法還是上醫院詢問專家和相關醫生，那么你了解焦慮癥的主要護理措施嗎?接下來就跟著小編來具體看看焦慮癥的主要護理措施吧!

　　(1)使病人能接受活動無耐力的癥狀。主要是告訴病人即使增加少量的活動也可以改善精神狀態和恢復自信，有利于減輕焦慮癥狀。

　　(2)為病人安排的活動內容。原則上要簡單、輕松、有趣味性。注意一定要考慮病人的興趣愛好和病人的焦慮程度，不可千篇一律。

　　(3)為病人制定可行的活動計劃。但應明確，護士為病人提供的活動內容目的只是一種達到治療方案的方法，是評價病人情緒改善的尺度。所以，要求有嚴重焦慮的病人去完成護理所制定的活動內容有時是困難的。

　　(4)逐步完成計劃。幫助病人逐步先完成短期活動目標，再制定下一步的活動內容.目標的指定一定要逐步進行，不可操之過急。

　　(5)每日評估病人的活動情況。包括活動量和活動持續的時間。同時對有進步的病人及時給予口頭或物質的獎勵。

　　看了以上內容，相信大家對于焦慮癥的主要護理措施都有了自己的見解。焦慮癥的治療往往要靠自己平日的好習慣，碰到煩心事盡量將它大事化小小事化了，不要總是放在心上想來想去，要學著給心靈減壓。跑跑步，看看海是個不錯的選擇。希望能對大家有所幫助。

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